|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
عدد الوجبات:
٨
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
١٤٤
الدهون
٢
دهون مشبعة
١
الكوليسترول
٥٣
الكاربوهيدرات
٢٦
البروتينات
٥
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل كفتة البطاطس بالدجاج
|
|
|
الوصفة من: 
fawzia_m
|
تاريخ:
٢٣ آب ٢٠١١
|
|
|
أضف صورة
|
|
|
|
وقت التحضير: 
٢٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ: 
١٥ دقيقة
|
|
عدد الوجبات: 
٨
|
| وصفة مفضلة لدى: 
٨ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
كتير خفيفة ولذيذة وسوف يحبها الصغار والكبار وراح تشرفك في البوفي و العزايم
|
١. بسلق الدجاج مع ورق الغار، الهيل، القرنفل والماجي. ٢. عند الإنتهاء من سلق الدجاج ، يصفى و تسلق البطاطس في مائه. ٣. بعد سلق البطاطس، تهرس ثم يضاف عليها الدجاج بعد فرمه. ٤. يضاف البقسماط، البقدونس، البصل، الثوم، البيض والبهارات، يخلط جيداً. ٥. تشكل خلطة الكفتة على شكل أقراص،توضع في البيض ثم البقسماط ثم توضع في زيت حار. ٦. تقلى ليصبح لونها ذهبي، ترفع عن النار و تقدم.
|
|
يرص في الصحن ويزين بالقدونس
|
|
|
|
|
| |
|