|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
عدد الوجبات:
٤
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
١٤٠
الدهون
٠
دهون مشبعة
٠
الكوليسترول
٥
الكاربوهيدرات
١٩
البروتينات
١٤
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل لبن عيران خال من الدسم
|
|
|
الوصفة من:
كارول مخول هاني
|
تاريخ:
٨ تشرين الأول ٢٠١٠
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٤
|
| وصفة مفضلة لدى:
١ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
شراب سريع التحضير وخال من الدسم، يصلح كوجبة خفيفة أومع الوجبات الرئيسية ، اشربوه و انتعشوا.
|
١. يخفق اللبن بالمضرب الكهربائي او اليدوي جيدا و ثم يضاف الماء تدريجيا و الملح ليصبح قوامه متجانس
|
|
|
|
| |
|