طريقة عمل لحمة مفرومة مع صلصة الطماطم

طريقة عمل لحمة مفرومة مع صلصة الطماطم
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ١٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ٢٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٦
وصفة مفضلة لدى:  ٨ طباخين
آخر تعديل:  ١٧ نيسان ٢٠١٢

من المطبخ العالمي ، سهلة وسريعة.

مقادير لحمة مفرومة مع صلصة الطماطم

٥٠٠ غرام لحم مفروم
١ مكعب مرق اللحم
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
٢ بصل، مفروم ناعم
١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
١ ملعقة صغيره خردل (مسترد)
١ ملعقة صغيره بابريكا
فلفل حار اختياري

طريقة تحضير لحمة مفرومة مع صلصة الطماطم

١. يوضع البصل مع الزيت في قدر على النار ويترك ليذبل.

٢. تضاف اللحمة مع التوابل وتقلى حتى تجف مائها.

٣. تضاف صلصة البندورة و½ كوب ماء او حسب الحاجة، مكعب مرقة اللحم والخردل ثم تترك على النار حوالي 10 دقائق او حتى تجمد ثم تقدم.

اقتراحات لحمة مفرومة مع صلصة الطماطم

تقدم ساخنة مع البطاطا بوريه.
تعلم الطبخ بالفيديو
 

تعليقات (٣) على لحمة مفرومة مع صلصة الطماطم

  • zoza155
  • ٢٩ حزيران ٢٠١٤
  • هالة الرائعة
  • ٢٣ نيسان ٢٠١٢
  • طيب وجبة خفيفة و على العشا كمان مشبعة.
  • إيمان صالح
  • ١٧ نيسان ٢٠١٢
  • أخت رويدة.
    أنا اساويها ببندورة مفرومة و الله بيطلع طعمها طيب و زاكي.
    جربيها و قولي رأيكي.

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- فلفل حار
- رشة فلفل اسود

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٥٣
 
الدهون (غ): ٢١
 
دهون مشبعة (غ): ٧
 
الكوليسترول (ملغ): ٥٩
 
الكاربوهيدرات (غ): ٠
 
البروتينات (غ): ١٤