تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- مرقة دجاج
- ملح حسب الذوق
- فلفل أسود
- ماء

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٣٢٩
 
الدهون ٥
 
دهون مشبعة ١
 
الكوليسترول ٥
 
الكاربوهيدرات ٦٥
 
البروتينات ٧
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل محشي كرنب (ملفوف)

بواسطة: ام ريناد
التعليقات (٥)
تاريخ: ٣ أيار ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ٥ طباخين

بواسطة: ام ريناد

وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٦


من اشهر الاكلات المصرية واطيبها

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ ملفوف (كرنب)
٢ كوب ارز مصري
٤ طماطم
١ بصل, مفروم
٢ فص ثوم, مفروم
١ باقة كزبرة طازجة, مفرومة
١ ليمون حامض
مرقة دجاج او لحم
١ ملعقة كبيرة زيت
١ ملعقة كبيرة زبدة
٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
١٢ ملعقة كبيرة كمون
١٤ ملعقة صغيره كزبرة جافة, مطحونة
ملح حسب الذوق
فلفل أسود
ماء
طريقة التحضير    

١. يسلق ورق الكرنب في الماء المضاف اليه عصير الليمون ويقطع لقطع مناسبة.

٢. يوضع البصل والثوم في الزيت والزيدة على النار ويقلب حتى يذبل.

٣. تضاف الطماطم وملعقتي الصلصة والبهارات وقليل من الماء ويترك الخليط لينضج بحيث يجف من الماء تماماً.

٤. يغسل الارز جيدا ويصفى ويضاف للصلصة وكذلك تضاف الكزبرةويقلب الخليط جيدا.

٥. تحشى اوراق الكرنب بالخلطه وترص في قدر، بعد الانتهاء من الكميه تضاف المرقة للمحشي بحيث تغطيه.

٦. يترك الاناء على نار عالية لمدة 7 دقائق ثم يوضع على نار متوسطة فهادئة حتى ينضج.

  إقرأ كل التعليقات (٥) arrow  
  • تعليق من قبل ام ريناد
  • تاريخ: ٢٣ تشرين الأول ٢٠١٠
  • يارب طريقتى تعجبك فيفيانا وهستنى طريقك ان شاء الله
 
  • تعليق من قبل fifyana
  • تاريخ: ٢١ تشرين الأول ٢٠١٠
  • انا كثير بحب الملفوف لكن انا بعملوا بطريقة غير قريبا راح حطها بالمنتدى
    لكن راح جرب طريقتك
    مبين انها طيبة كثير الله يسلم ايدك
 
  • تعليق من قبل شاروهين
  • تاريخ: ١ حزيران ٢٠١٠
  • اشكرك كتير لردك و ان شاء الله ح اجرب كلامك فى الو صفة دى وان شاء الله نتواصل فى الجديد مع تحياتى
إقرأ كل التعليقات (٥)
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة