طريقة عمل مخلمة سلق بالصور - موقع شهية

عيد الأضحى 2013 
عيد الأضحى 2013

 
منال العالم
منال العالم
مطبخ شهية
مطبخ شهية

أفضل ٥ طباخين هذا الأسبوع
دريم ويب
١٢ وصفات  هذا الأسبوع
tato ammar
٨ وصفات  هذا الأسبوع
Om noor a
٥ وصفات  هذا الأسبوع

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- رشة فلفل

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٧٠
 
الدهون ٢١
 
دهون مشبعة ٣
 
الكوليسترول ١٧٢
 
الكاربوهيدرات ٣
 
البروتينات ١٧
وصفات مماثلة
تعلّم الطبخ بالفيديو

طريقة عمل مخلمة سلق

الوصفة من: 
| تاريخ: ٤ تشرين الأول ٢٠١٣
طريقة عمل مخلمة سلق
٢ صور
وقت التحضير:  ١٠ دقيقة
وقت الطبخ:  ١٥ دقيقة
عدد الوجبات:  ٤

هذه وصفه من وصفاتي الهدف منها الاستفادة من الحديد الموجود بالسلق

مقادير مخلمة سلق

١ باقة سلق، مغسول ومفروم ناعما
١ كوب مرتديلا، او لانشون مقطع مكعبات
١ علبة تونا
٣ بيض
١ ملعقة صغيره ملح
١٤ كوب ماء
١٤ كوب زيت

طريقة تحضير مخلمة سلق

١. في قدر على النار، يسلق السلق مع الماء ومراعاة اغلاق غطاء القدر حتى لا يفقد السلق محتوياته من الحديد.

٢. بعد ان ينشف الماء، يضاف الزيت ويقلب بين فتره واخرى، يضاف البصل، المرتديلا والتونة.

٣. يخفق البيض مع الملح والبهار ويضاف فوق السلق، يترك على نار هادئة ويغطى لمدة 5 دقائق.


عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية خريطة موقع شهية رأيك يهمنا

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة