تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- فلفل أسود
- ملح

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٣٧٧
 
الدهون ٢٤
 
دهون مشبعة ٧
 
الكوليسترول ٥٩
 
الكاربوهيدرات ٢٤
 
البروتينات ١٨
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل مسقعة باللحمة المفرومة

بواسطة: sfsfsalem
التعليقات (٢)
تاريخ: ٢٠ آب ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ١ طباخين
وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٦


شهية و صحية.

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١٢ كيلوغرام لحم مفروم
١ كيلوغرام باذنجان متوسط الحجم
٢ بطاطا
٢ فليفلة حلوة, رومي
١٢ كيلوغرام طماطم, معصور
٢ بصل, مفروم
١٠ فص ثوم, مفروم
١ فلفل حار, حسب الرغبة
٤ ملعقة كبيرة خل
٣ ملعقة كبيرة زيت
فلفل أسود
ملح
طريقة التحضير    

١. في قدر تحمر اللحمة مع البصل المفرومة حتى تنضج و تترك جانباً.

٢. يحمر الثوم مع الزيت حتى يصبح لونه ذهبي ثم يضاف اليه عصير الطماطم ويترك حتى تنضج الصلصة، ثم يضاف الخل ويُتبل بالملح و الفلفل الأسود وتترك صلصة الطماطم على النار حتى تصبح متماسكة، ثم ترفع وتترك جانباً.

٣. يقطع كل من الفليفلة والبطاطا الى مكعبات ويقطع الباذنجان الى حلقات، ثم يُقلى كل من الخضار على حدا. في صينية بايركس، يوضع طبقة من الباذنجان ثم الفليفلة ثم البطاطا المقلية، وتسكب نصف كمية صلصة الطماطم ثم توضع فوقها اللحمة.

٤. تكرر عملية وضع طبقات الخضار المقلية، ثم تُشكب الكمية المتبقيو من الصلصة، توضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180 درجو مئوية لمدة 30 دقيقة، ثم تخرج من الفرن وتقدم.

اقتراحات    
تقدم باردة او ساخنة ويؤكل بالخبز مع سلطة خضراء.
     
  • تعليق من قبل كووكا بيروت
  • تاريخ: ٢٤ كانون الثاني ٢٠١١
  • أولاً تسلم إيدك و الوصفة باين عليها طيبة. بس ممكن أستغني عن الخل بشي ثاني لو سمحتي؟
 
  • تعليق من قبل yasso ya32ob
  • تاريخ: ٢٥ آب ٢٠١٠
  • تسلم الايادى بس الوصفة دى مصرية الاصل
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة