تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- -
- كركم
- ملح
- بهارات

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٨٠٩
 
الدهون ٣٠
 
دهون مشبعة ٦
 
الكوليسترول ١٣٧
 
الكاربوهيدرات ٩٠
 
البروتينات ٤٠
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل مشوي الجدر

بواسطة: درر البحرين
التعليقات (٤)
تاريخ: ٢٧ تموز ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ٣ طباخين

بواسطة: توفيق عرمان

وقت التحضير: ١٥ دقيقة
وقت الطبخ: ١ ساعة
عدد الوجبات: ٦


الاصل خليجي

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ كيلوغرام لحم, او دجاج مقطع
٣ كوب ارز مصري
٢ بطاطا, مقطعة مربعات
٢ طماطم, مقطعة مربعات
٢ بصل, مقطع شرائح
١ فلفل أخضر حار
٣ لومي ( حامض مجفف أسود)
١٢ كوب زيت نباتي
- بهارات لسلق اللحم او الدجاج:
٢ عود قرفة
٤ حبوب هيل
٢ ورقة غار
كركم رشة
١ بصلة
ملح
بهارات سلق الارز
٢ حبوب هيل
٢ حبوب فلفل أسود
٢ قرنفل
١ ملعقة صغيره قرفة ناعمة
طريقة التحضير    

١. يوضع اللحم أو الدجاج في قدر متوسط الحجم ويضاف عليه ماء حتى يغمره.

٢. يوضع القدر على النار عندما يغلي الماء تزال الزفرة ثم تضاف البهارات والملح، تخفف النار. يغطى القدر حتى نضوج اللحم أو الدجاج ثم يصفى اللحم أو الدجاج ويحتفظ بماء السلق.

٣. في قدر يوضع الزيت ويضاف فوقه البصل والبطاطس ( يفضل مصري كي لا يتشرب زيت) ويقلى جيداً حتى يصبح لون البصل ذهبي.

٤. يضاف اللحم او الدجاج والفلفل الرومي، الفلفل الأخضر الحار، اللومي والطماطم فوق القدر. تقلب المكونات لبضع دقائق ثم يضاف كوب من ماء سلق اللحم فوق القدر ويترك 10 دقائق على نار هادئة.

٥. في هذه الأثناء يغلى الأرز في قدر فيه ماء وبهارات سلق الارز، ويترك ليستوي نصف استواء، ثم يصفى.

٦. يضاف الأرز فوق اللحم او الدجاج ، ثم يضاف عليه كوب من ماء سلق اللحم، ويغطى القدر جيداً.

٧. يترك القدر على نار هادئة لمدة نصف ساعة ثم يرفع عن النار ويترك بمكان دافئ، لحين تقديمه.

٨. يقلب القدر مشوي على صينية يقدم ساخن.

  إقرأ كل التعليقات (٤) arrow  
  • تعليق من قبل ليلى العبيدي
  • تاريخ: ٣١ آذار ٢٠١٢
  • كلش طيببه وتقريباتشبه البرياني اللي نسوي بالعراق
 
  • تعليق من قبل no comment :P
  • تاريخ: ١٥ تموز ٢٠١١
  • شو هل الجمال.
 
  • تعليق من قبل هنّوفة
  • تاريخ: ١١ تموز ٢٠١١
  • أااموووت عليها أحب. ودوم أمي تسويها.
    أحب طعم الخضار والرز المشرب بطعم اللحمة.
    مشكرة درر .
إقرأ كل التعليقات (٤)
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة