|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- زنجبيل مطحون
- ملح
|
|
عدد الوجبات:
١٠
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٤٩٦
الدهون
١٦
دهون مشبعة
٤
الكوليسترول
١٤٢
الكاربوهيدرات
٥٧
البروتينات
٢٩
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل مكرونة بالدجاج
|
|
|
الوصفة من:
Battah
|
تاريخ:
٢١ كانون الأول ٢٠١١
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٤٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
١٠
|
| وصفة مفضلة لدى:
٦ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
طعمها امممم فزيعه بجد انتو جربوها واحكموا بنفسكم
|
|
|
|
١⁄٢
كيلوغرام
طماطم،
مخلوطه بالخلاط
|
|
١. نبشر البصل، نحمره في قليل من الزيت او السمنة او الزبدة. ٢. نضيف اليه الدجاجه بعد تقطيعها مرابعات مع التحريك المستمر حتى يجف مائه. ٣. نضع نصف عصير الطماطم ونتركه لمدة 10 دقائق على نار هادئة، نضيف النصف الاخر ونضيف الملح والبهارات جميعها على حسب الرغبة. ٤. نتركها على نار متوسطة حتى تصبح الدجاجة نصف نيئة، نضيف هنا الماء اذا كان هناك حاجة لاضافته . ٥. نضع المكرونه على الدجاج ونتركها حتى تطيب، تصبح جاهزه للأكل.
|
|
يمكن تزينها بالخضار
من الاكلات المضله لدى الكبار والصغار
أتمنى تعجبكم وانتظر ردكم وبالهنا والعافيه
|
|
|
|
|
| |
|