|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
عدد الوجبات:
٥
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٣١٨
الدهون
١٠
دهون مشبعة
١
الكوليسترول
٥٨
الكاربوهيدرات
٤٨
البروتينات
١٠
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل مكرونة مصرية بالطماطم
|
|
|
الوصفة من:
mlak
|
تاريخ:
١٠ آب ٢٠١١
|
|
|
أضف صورة
|
|
|
|
وقت التحضير:
٥ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٢٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
٥
|
| وصفة مفضلة لدى:
١ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
طعم رائع.
|
|
|
|
٣
ملعقة كبيرة
زيت،
او سمن
٣
ملعقة كبيرة
زيت،
او سمن
|
|
١. نضع الزيت او السمن على النار في وعاء، ثم نضيف فوقه المكرونة. ٢.
نضيف الفلفل الاسود والملح، ونقلب حتى تحمر المكرونة. ٣.
نضيف الطماطم المبشورة، ثم نقلب حتى تتشرب المكرونة الصلصة. ٤.
نضع مكعبي المرق، ثم نضيف الماء الساخن. نخفف النار ونقلب بين الحين والآخر حتى ينضج الطبق.
|
|
تقدم المكرونة مع بانيه وبألف هنا.
|
|
|
|
|
| |
|