طريقة عمل ملوخية ناشفة

طريقة عمل ملوخية ناشفة
من مطبخ: 
وقت التحضير:  ٥ دقيقة
وقت الطبخ:  ١٠ دقيقة
عدد الوجبات:  ٥
وصفة مفضلة لدى:  ٢٠ طباخ
آخر تعديل:  ٢٨ شباط ٢٠١٣

الطريقة دى بتخلى الملوخية الناشفة لونها اخضر ولذيذة وشهية

مقادير ملوخية ناشفة

١٢ كوب أوراق الملوخية، يابس
١ فص ثوم
١ ملعقة كبيرة دقيق
١ مكعب مرق دجاج
٢ ملعقة كبيرة كزبرة ناعمة
١٤ ملعقة صغيره بايكاربونات الصودا
١ ملعقة صغيره ملح

طريقة تحضير ملوخية ناشفة

١. نضع الملوخية في إناء، نضيف عليها ملعقة الدقيق والكربونات، نقليهم جيداً.

٢. نضع 3 كوب ماء في قدر على النار حتى يغلي، نضيف عليه مكعب الماجي.

٣. نضيف شوربة الماجي على الملوخية مع التقليب جيداً.

٤. نضع مقلاة على النار، نضيف معلقتين سمنة او زيت ونضع عليهم ذرة ملح وكزيرة حتى تحمر ونضيفها على الملوخية ونغليهم غلوة مع بعض ونقلبهم جيداً.

اقتراحات ملوخية ناشفة

منغطيش الحلة بعد منضيف التوم عشان الملوخية متسقطش وممكن ناكلها مع رز وفراخ
تعلم الطبخ بالفيديو
 

تعليقات (٥) على ملوخية ناشفة

  • myar.altmmam
  • ١٩ نيسان ٢٠١٤
  • يسلمو الايدين بس حابة اسأل الكربونات ما بتمرر الطعم؟
  • meroooooooooo2013
  • ٢٩ آذار ٢٠١٣
  • يسلم ايدك جربتها خطيره
  • meroooooooooo2013
  • ١٧ آذار ٢٠١٣
  • شكرا على طريقه الدقيق اجربها اناجربت اكربونات في الملوخيه المثلجه نتيجتها رائعه تخليها خضرا
  • بيروتية
  • ٦ آذار ٢٠١٢
  • شكراً على نصيحة الكربونات و تاني شي إنتو بتقدموها بنفس الصورة على الوصفة كل شي على حدا؟
  • ssmmssmm
  • ٢ كانون الثاني ٢٠١٢
  • الكربونات بتخلى الملوخية لونها اخضر ةجميل وبالهنا والشفا

 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٧
 
الدهون (غ): ٠
 
دهون مشبعة (غ): ٠
 
الكوليسترول (ملغ): ٠
 
الكاربوهيدرات (غ): ٣
 
البروتينات (غ): ١