|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- ملح حسب الذوق
|
|
عدد الوجبات:
١٠
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٥٢٧
الدهون
٣٩
دهون مشبعة
٦
الكوليسترول
٠
الكاربوهيدرات
٦١
البروتينات
١٣
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل هريسه الفلفل الاحمر
|
|
|
الوصفة من:
onaa
|
تاريخ:
٢٢ أيلول ٢٠١٠
|
|
 ١ صور
|
|
|
|
وقت التحضير:
١٥ دقيقة
|
|
وقت الطبخ:
٠ دقيقة
|
|
عدد الوجبات:
١٠
|
| وصفة مفضلة لدى:
٤ طباخين
|
|
|
|
|
|
|
|
هى نوع من انواع الحوادق ذى المخللات بس حلوه اوى.
|
١. يوضع الفلفل الاحمر، الثوم، الليمون والملح في الخلاط الكهربائي ويُخلطوا جيداً. ٢.
يُضاف الزيت ويخلط المزيج مجدداً، ثم تُسكب الهريسة في وعاء زجاجي ويوضع فى الثلاجه، وتقدم مع الاكل وبالهنا والشفا.
|
|
تقدم باردا ومع اى اكل وممكن تاكل بخبز وممكن نستعمل الفلفل الحار او البارد او الاثنين معا حسب الرغبه ويفضل حارا بتبقى اجمل وبالهنا والشفا.
|
|
|
|
|
| |
|