إنّ اعتماد الأكل الصحي وعادات الطبخ السليمة أمر ضروري لك ولعائلتك. لذا، تقدم لك
أخصائية التغذية كارول م. هاني مجموعة من الوصفات الصحية، كلها
قليلة الدسم ومغذية. لا تحرمي أولادك من أي صنف، وانما تعلمي تحضير أطباقك وحلوياتك بطريقة صحية، عبر تعديلات بسيطة تدخلينها على طبخاتك.