|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
عدد الوجبات:
٤
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
١٤٢
الدهون
٠
دهون مشبعة
٠
الكوليسترول
٠
الكاربوهيدرات
٣١
البروتينات
٨
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل الشوربة الصيني بالخضار ماما ريم5241422نونودلز صوبا100 غرامملفوف صيني250 غرامفطر الشيتاكي40 غرامبصل1 البصل الأخضر3 كرفس2 صلصة صويا1/4 كوبثوم3 زنجبيل طازج1 ملعقة كبيرةملح1 ملعقة صغيره١. يُنقع الفطر في مقدار كوبين من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. ٢.
في هذه الاثناء، يوضع 2.5 ليتر من الماء في قِدر عميق على النار ويضاف اليه صلصة الصويا،الثوم والزنجبيل . عندما يغلي الخليط، تضاف شرائح البصل اليه وتُخفف النار. ٣.
يُصفّى الفطرمع الاحتفاظ بمائه لإضافتها الى الحساء لاحقا. ثم يُقطّع الفطر ويتم التخلص من الجذع القاسي ويُضاف الى القِدر. ٤.
يضاف الملفوف، البصل الأخضر والكرفس وماء الفطر ويُطهى الحساء لمدة 15 دقيقة قبل اضافة النودلز. تُترك المكونات على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى، ويُقدّم الحساء على الفور.
|
طريقة عمل الشوربة الصيني بالخضار
|
بواسطة:
ماما ريم
|
| التعليقات (٢) |
|
 |
|
|
|
|
تاريخ:
٢٥ أيلول ٢٠٠٩
|
|
|
|
بواسطة: توفيق عرمان
|
وقت التحضير:
١٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٤٥ دقيقة
عدد الوجبات:
٤
|
|
|
|
|
|
٠,٢٢
رطل
نونودلز صوبا
٠,٥٥
رطل
ملفوف صيني,
مفروم
٠,٠٩
رطل
فطر الشيتاكي,
مجفف
١
بصل,
مقطّع الى شرائح
٣
البصل الأخضر,
مقطّع
٢
كرفس,
مقطّع
١⁄٤
كوب
صلصة صويا
٣
ثوم,
مفروم
١
ملعقة كبيرة
زنجبيل طازج,
مبشور
١
ملعقة صغيره
ملح
١٠٠
غرام
نونودلز صوبا
٢٥٠
غرام
ملفوف صيني,
مفروم
٤٠
غرام
فطر الشيتاكي,
مجفف
١
بصل,
مقطّع الى شرائح
٣
البصل الأخضر,
مقطّع
٢
كرفس,
مقطّع
١⁄٤
كوب
صلصة صويا
٣
ثوم,
مفروم
١
ملعقة كبيرة
زنجبيل طازج,
مبشور
١
ملعقة صغيره
ملح
|
|
١. يُنقع الفطر في مقدار كوبين من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة. ٢.
في هذه الاثناء، يوضع 2.5 ليتر من الماء في قِدر عميق على النار ويضاف اليه صلصة الصويا،الثوم والزنجبيل . عندما يغلي الخليط، تضاف شرائح البصل اليه وتُخفف النار. ٣.
يُصفّى الفطرمع الاحتفاظ بمائه لإضافتها الى الحساء لاحقا. ثم يُقطّع الفطر ويتم التخلص من الجذع القاسي ويُضاف الى القِدر. ٤.
يضاف الملفوف، البصل الأخضر والكرفس وماء الفطر ويُطهى الحساء لمدة 15 دقيقة قبل اضافة النودلز. تُترك المكونات على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى، ويُقدّم الحساء على الفور.
|
|
|
|
|
|