تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- رشة بهار
- رشة ملح

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٨١
 
الدهون ١٧
 
دهون مشبعة ٥
 
الكوليسترول ٣٨
 
الكاربوهيدرات ١٩
 
البروتينات ١٥
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل سلطة السيزر مع دجاج

بواسطة: Nanie
التعليقات (٣)
تاريخ: ٢٦ تموز ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ٩ طباخين

بواسطة: Nanie

وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٥ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١٢ صدر دجاج مسحّب, مسلوق أو مشوي، مقطع الى شرائح
١ رأس خس, مقطع
٢ كوب قطع خبز محمص (كروتون)
٢ فص ثوم مهروس
٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
٣ ملعقة كبيرة جبن بارميزان, مبشور
الصلصة:
٢٠ غرام انشوفي, ما يعادل قطعتين
٣ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
٢ ملعقة كبيرة جبن بارميزان, مبشور
٢ ملعقة كبيرة قشدة
٢ فص ثوم مهروس
١ ملعقة كبيرة حب الكيبر
رشة بهار أبيض
رشة ملح
طريقة التحضير    

١. يحمى الفرن على حرارة متوسطة.

٢. لتحضير الصلصة، يُمزج في الخلاط الكهربائي الأنشوفي وعصير الليمون الحامض مع البارمزان ،القشدة، الثوم، حب الكيبر، وهي حبوب خضراء بحجم البازيلا، ثم البهار و الملح حتى تصبح الصلصة ناعمة.

٣. يُخلط الدجاج في و عاء كبير مع الخس.

٤. توضع قطع خبز الكروتون في صينية ثم يُخلط الزيت و الثوم في وعاء صغير ويُضافوا فوق قطع خبز الكروتون.

٥. توضع الصينية في الفرن المحمى لمدة 5 دقائق أو الى أن يحمر لونها ثم تُرش فوقها جبنة البارمزان .

٦. تُسكب الصلصة على الخس و الدجاج ويخلط جيداً ثم تُسكب فوقها قطع خبز الكروتون وتُقدّم السلطة.

     
  • تعليق من قبل هالة الرائعة
  • تاريخ: ٢٧ تموز ٢٠١١
  • صدر الدجاج طيب مشوي، خصوصاً بالسلطة.
    بيعطي طعم طيب كتير.
    و حبوب الكيبر بحبها مع هل نوع من السلطة و أكيد الكرتون ممممم رائع.
 
  • تعليق من قبل Nanie
  • تاريخ: ٢٧ آب ٢٠١٠
  • Bobosa راح وضحلك بالأمكان،سمك الانشوفي عبارة عن سمك لونه أسود و طويل معلب أو مرطبان .
    كيبر عبارة عن حبوب خضراء معلبة أو بمرطبان و هي نوع من أنواع المخللات.
    عزيزتي بالإمكان الاستغناء عنه .
    أما عن كروتون، فهو قطع التوست صغير الحجم .
    بتمنى إني أفدتك.
 
  • تعليق من قبل Bobosa
  • تاريخ: ٢١ آب ٢٠١٠
  • تحفه جدا بس انا فى حاجات مجهوله بالنسبه ليا ,,زى انشوفى,,كروتون,,حب الكيبر ,,, وارجو الافاده وجزاكى الله كل الخير =)
 
وصفات مماثلة    

 
تصنيفات مماثلة

عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة