تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 
 
عدد الوجبات: ٥
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٤٨
 
الدهون ٢
 
دهون مشبعة ١
 
الكوليسترول ٦
 
الكاربوهيدرات ٧
 
البروتينات ٢
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل سموثي البطيخ الأحمر والأصفر

بواسطة: صفاء
التعليقات (٣)
تاريخ: ٩ تموز ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ١ طباخين

بواسطة: صفاء

وقت التحضير: ٢٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٥


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ ١٢ كوب بطيخ أحمر, منزوع البذور ومقطّع
١ ١٢ كوب بطيخ أصفر (شمام), منزوع البذور ومقطّع
١ كوب لبن, بنكهة الفانيليا
٦ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
١ كوب ثلج, مكعبات
طريقة التحضير    

١. توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مشروب ناعم.

٢. يُسكب المشروب في أكواب ويُقدّم بارداً لذلك يجب تبريده اذا لم تكن الفاكهة مبرّدة.

اقتراحات    
اذا لم يكن الشمام حلو المذاق، يمكن اضافة سكر.
     
  • تعليق من قبل ناديا
  • تاريخ: ٢٧ تموز ٢٠١١
  • مشكورة صفاء، أنا أوافق الأخت ام تالين بإضافة الفراولة.
    لأن طعم الفراولة بيه حموضة تعطي طعم طيب مع البطيخ.
    أنا راح أجربها برمضان.
 
  • تعليق من قبل صفاء
  • تاريخ: ٨ تشرين الأول ٢٠١٠
  • فكرة حلوة إضافة فريز و أنا راح كمان ساويها و شكراً على تعليقك الظريف، و إذا عندك وصفة لأي نوع عصاير أنا برحب فيه و بتجربته.
 
  • تعليق من قبل ام تالين
  • تاريخ: ٥ آب ٢٠١٠
  • تسلم الايادي كمان بعمله بس بحط شوية فروالة بخفف طعم الشمام كتير زاكي +شكلك شطورة تخصص عصائر
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة