تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- ملح

 
عدد الوجبات: ٨
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ١٥٧
 
الدهون ١٤
 
دهون مشبعة ٢
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ٨
 
البروتينات ٢
 
صور:   فتوش لبناني أصلي
 
 


اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل فتوش لبناني أصلي

بواسطة: كووكا بيروت
التعليقات (١٩)
تاريخ: ٦ تشرين الأول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ٣٦ طباخ

بواسطة: توفيق عرمان

صورة: ١ | ٢ |
وقت التحضير: ٢٥ دقيقة
وقت الطبخ: ٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٨


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ رأس خس, مفرومة
٣ طماطم, مقطعة الى قطع متوسطة الحجم
٣ خيار, مقطع الى قطع متوسطة الحجم
٦ فجل, مقطعة الى شرائح
٧ البصل الأخضر, مفروم
١ فليفلة حلوة خضراء, مقطعة الى مكعبات
١ باقة بقلة مورّقة
١ بقدونس باقة, مفروم
١٢ باقة نعناع, مفروم فرماً خشناً
١ ١٢ رغيف خبز ابيض عربي, محمص ومقطّع
١ ملعقة كبيرة سماق
للصلصة
٢ فص ثوم, مهروس
١٢ كوب عصير ليمون حامض
١٢ كوب زيت زيتون
ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير    

١. تُمزج الخضار في وعاء كبير ويُرش السماق .

٢. تمزج مكونات الصلصة معاً وتُسكب فوق الخضار .

٣. تُمزج الخضار مع الصلصة، ثم يضاف الخبز المحمّص .

٤. يُقدم الطبق فوراً.

  إقرأ كل التعليقات (١٩) arrow  
  • تعليق من قبل Doody sa
  • تاريخ: ١٠ آذار ٢٠١٢
  • تجنن والله احب شي عندي
 
  • تعليق من قبل فتاة العرب
  • تاريخ: ٢٥ آب ٢٠١١
  • وصفة لذيذة جدااااااااااااا ويسلمو وطعمة لذيذ تسلم يديك الحلوة
 
  • تعليق من قبل بسمة أمل
  • تاريخ: ٣٠ تموز ٢٠١١
  • رائعة شكرا لك

    انا بحب الفتوش جدا
إقرأ كل التعليقات (١٩)
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة