|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:
- بقسماط أو كعك مطحون
- زيت الزيتون
- ملح
- فلفل أسود
|
|
عدد الوجبات:
٤
كل وجبة تتضمن
السعرات الحرارية:
٥١٩
الدهون
٢٨
دهون مشبعة
١٠
الكوليسترول
١٧٥
الكاربوهيدرات
٥
البروتينات
٥٩
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس
المزيد
|
|
|
|
|
|
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور
المزيد
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
طريقة عمل فراخ بانيه حار![]() om shahdنقلتها من منال العالم جربتها ويا ريت الكل يجربها.4.654519112صدور دجاج4 لبن1/2 كوبجبن بارميزان1/2 كوبثوم3 فصخل بلسميك3 ملعقة كبيرةشطة1 ملعقة كبيرةبقسماط أو كعك مطحونحسب الرغبةزيت الزيتونحسب الرغبةبهار1 ملعقة كبيرةبابريكا1 ملعقة كبيرةكزبرة جافة1 ملعقة صغيرهزنجبيل بودرة1 ملعقة صغيرهملححسب الرغبةفلفل أسودحسب الرغبة١. تخلط الجبن مع البقسماط فى طبق على جنب. ٢.
تخلط باقى المكونات معا جيدا ونتبّل صدور الفراخ فيها. نضعها في البراد لمدة ساعة او اكثر. ٣.
نخرج صدور الفراخ من البراد ونغلفها جيدا بالبقساط مع الجبن ونضعها بالفريزر لمدة 30 دقيقة مع تغليفها بنايلون. ٤.
نخرجها من الفريزر ونضع ورق فويل على صينية الفرن وندهنه بالزيت ونرص القطع وندخلها الفرن حتى تنضج وتقدّم ساخنة.
|
طريقة عمل فراخ بانيه حار
|
بواسطة:
om shahd
|
| التعليقات (٥) |
|
 |
|
|
|
|
تاريخ:
٤ تموز ٢٠١٠
|
|
|
|
وقت التحضير:
٢٠ دقيقة
وقت الطبخ:
٤٠ دقيقة
عدد الوجبات:
٤
|
|
|
نقلتها من منال العالم جربتها ويا ريت الكل يجربها.
|
|
|
٤
صدور دجاج,
أي فراخ بسماكة متوسطة
١⁄٢
كوب
لبن
١⁄٢
كوب
جبن بارميزان,
مبروشة ناعمة
٣
فص
ثوم,
مفروم
٣
ملعقة كبيرة
خل بلسميك
١
ملعقة كبيرة
شطة,
مجروشة
بقسماط أو كعك مطحون
زيت الزيتون
١
ملعقة كبيرة
بهار,
دجاج
١
ملعقة كبيرة
بابريكا
١
ملعقة صغيره
كزبرة جافة
١
ملعقة صغيره
زنجبيل بودرة,
أو مفروم
ملح
فلفل أسود
٤
صدور دجاج,
أي فراخ بسماكة متوسطة
١⁄٢
كوب
لبن
١⁄٢
كوب
جبن بارميزان,
مبروشة ناعمة
٣
فص
ثوم,
مفروم
٣
ملعقة كبيرة
خل بلسميك
١
ملعقة كبيرة
شطة,
مجروشة
بقسماط أو كعك مطحون
زيت الزيتون
١
ملعقة كبيرة
بهار,
دجاج
١
ملعقة كبيرة
بابريكا
١
ملعقة صغيره
كزبرة جافة
١
ملعقة صغيره
زنجبيل بودرة,
أو مفروم
ملح
فلفل أسود
|
|
١. تخلط الجبن مع البقسماط فى طبق على جنب. ٢.
تخلط باقى المكونات معا جيدا ونتبّل صدور الفراخ فيها. نضعها في البراد لمدة ساعة او اكثر. ٣.
نخرج صدور الفراخ من البراد ونغلفها جيدا بالبقساط مع الجبن ونضعها بالفريزر لمدة 30 دقيقة مع تغليفها بنايلون. ٤.
نخرجها من الفريزر ونضع ورق فويل على صينية الفرن وندهنه بالزيت ونرص القطع وندخلها الفرن حتى تنضج وتقدّم ساخنة.
|
|
يقدم معها بطاطس محمرة ممكن نبيتها بالبراد قبلها بيوم.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|