تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- بهارات مشكلة

 
عدد الوجبات: ٦
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٢٩٤
 
الدهون ٧
 
دهون مشبعة ١
 
الكوليسترول ٩٧
 
الكاربوهيدرات ١٢
 
البروتينات ٤٣
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل ملوخية الدجاج

بواسطة: كاميليا
التعليقات (٣)
تاريخ: ٢٧ آب ٢٠١٠
هذه الوصفة مفضلة لدى ٢ طباخين
وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٦


طبعا الملوخية الاوراق المجففة مع قطع الدجاج وصفة مميزة ولذيذة ومفيدة.

المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
٥٠٠ غرام أوراق الملوخية, ما يعادل كيس
١ كيلوغرام صدر دجاج مسحّب, مقطعة مربعات
١ باقة كزبرة طازجة
٦ فص ثوم, مقطعة شرائح
٦ فص ثوم مهروس
٤ مكعب مرقة دجاج, ماجي
١٥ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
بهارات مشكلة قرفة زنجبيل فلفل اسود كزبرة يابسة,مطحونة
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون, ممكن ان نضع سمنة , حسب الرغبة
طريقة التحضير    

١. نعصر الليمون ونضعه جانباً, وكذلك نفرم الكزبرة الخضراء ونهرس قسماً من الثوم ونقطع الآخر شرائح.

٢. ننقع الملوخية المجففة بالماء العادي بدرجة الحرارة العادية لمدة عشر دقائق ثم نصفيها من الماء ونعصرها جيداً.

٣. نضع زيت الزيتون والثوم الشرائح في القدر ونقلبهم ليصبح لون الثوم أصفراً، نضيف قطع الدجاج ونقلبها مع البهار والملح ونغطيها لمدة 10 دقائق لتستوي.

٤. يمكن ان ناخذ الدجاج جانباً لسهولة تقليب الملوخية ونضع الملوخية ننثرها بالتدريج مع التقليب المستمر لها على نار عالية ونثرها كي تنقلي بالزيت ويتغير لونها وتشرب الزيت حوالي 5 دقائق.

٥. نضيف الى الخليط مكعبات مرق الدجاج مع التحريك مستمر ثم نضع عصير الليمون عليها ونخفض النار. وبهذه المرحلة نعيد قطع الدجاج عليها ونضيف الماء ليغمر المكونات ونتركها تغلي من 5 ل10 دقائق على نار هادئة.

٦. نضيف الكزبرة الخضراء المفرومة والثوم المهروس عليها ونتركها دقيقتين لتاخذ النكهة ونرفعها عن النار.

٧. يقدم معها رز مع الشعيرية وصحتين وعافية.

اقتراحات    
ممكن استبدال صدور الدجاج بالدجاج الكامل لكن يجب سلقه نص سلقة قبل تقليته او ممكن اضافة اللحم الاحمر قطع, وممكن زيادة كمية الزيت وممكن ان نضع زيت وسمنة مع بعض, وكمان ممكن تعمليها بس بمكعبات مرق الدجاج بدون لحم ابدا وصحة وعافية.
     
  • تعليق من قبل هنّوفة
  • تاريخ: ١٣ شباط ٢٠١٢
  • جناااان، وصفات لبنانية لذيذة.
 
  • تعليق من قبل زهرة الشام
  • تاريخ: ٦ تشرين الأول ٢٠١٠
  • الملوخية اكلة البيت عنا قد ما بيحبوها دايما احط بالفريز منها مطبوخة و جاهزة بس للتسخين.
    بس نحنا ما بنحط ليمون عشان الليمون بيخلي بتخيط و المي بنزيده شوي شوي .
    ملوخية روعة.


    شكراً كاميليا لتعليقك على وصفتي خبز الهمبرغر، إن شالله جربتيها.
    وشكراً على نصيحتك بالنسبة لوصفتك الملوخية ،و انا هل المرة عملتها متلك بالضبط و بالفعل ما خيطت معي و كانت روعة .
    إن شالله ما يبلو هل الايادي.
 
  • تعليق من قبل كاميليا
  • تاريخ: ٣١ آب ٢٠١٠
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة