تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>

نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>

 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>

طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
 

المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- زيت نباتي
- عصير 3 حبات طماطم مقشّرة
- بهارات مشكلة
- ملح
- فلفل أسود

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٥١٠
 
الدهون ٨
 
دهون مشبعة ١
 
الكوليسترول ٠
 
الكاربوهيدرات ٨٩
 
البروتينات ١٩
اجدد تعليقات الوصفات

تعليق من قبل samaya
تسلم ايدك طريقتك نفس الطريقة اللبنانية يلي منعمل بالضيعة وطريقة اماتنا اذا عندك اكلات تانية وخاصة حلويات نزليهن لاني حنيت لطبخاتنا وحلويات السورية ما بتروح طعمتا المزيد
تعليق من قبل بطة المطبخ
تسلم اليدين طريقة حلوه واضح عليها بتهوس المزيد
تعليق من قبل rose2012
تسلم ايدك انا مغرمة بشي اسمو فطر بس هي الاكلة صارت متل بيض بالفطر وبالفرن بس ممكن جربا ويمكن اضيف عليا رشة جبن مبشور المزيد
 

طريقة عمل وصفة كشري ولا يصير تاني

بواسطة: رياح النيل
التعليقات (٤)
تاريخ: ٢٩ أيلول ٢٠٠٩
هذه الوصفة مفضلة لدى ٣ طباخين

بواسطة: رياح النيل

وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ١ ساعة ٣٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤


المقادير

  
مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
 
١ كوب عدس أسمر, مغسول
١ كوب معكرونة, (نصف دائرة أو أصداف صغيرة)
زيت نباتي
٥ فص ثوم, مفرومة
عصير 3 حبات طماطم مقشّرة
١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
٤ ملعقة كبيرة خل
بهارات مشكلة حسب الرغبة
١ كوب أرز أبيض, منقوع في الماء لمدة ساعة
١ بصل، حجم كبير, مفروم فرما ناعما
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الرغبة
القلية
٢ بصل، حجم كبير, مقشرة ومقطّعة الى شرائح رفيعة
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
فلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير    

١. يوضع العدس في قِدر كبيرة ويُغمر بالماء. يُضاف مقدار ملعقة صغيرة من الملح، ويُسلق العدس لمدّة 15 دقيقة تقريباً الى أن ينضج ثم يُرفع عن النار ويُصفّى، ويُحتفظ بماء السلق لاستعماله في وقت لاحق لتحضير الارز.

٢. يُسخّن الزيت في قِدر ويوضع فيها البصل و البهارات المشكلة. يُحرّك البصل الى أن يذبل و يتغير لونه ثم يضاف الأرز ونبقي المزيج على النار لثلاث دقائق اضافية.

٣. يُسكب العدس فوق الأرز ويُمزج معه برفق لبضع دقائق، ثم يُسكب ماء العدس فوقهم.

٤. تغطّى القِدر وتُترك على نار هادئة لمدّة ربع ساعة حتى يستوي الأرز .

٥. في هذه الاثناء، تُطهى المعكرونة بحسب التعليمات الواردة على العلبة. تُصفّى وتُترك جانباً في مكان دافىء .

٦. لتحضير صلصة الطماطم: يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة، يضاف الثوم ويُقلّى حتى يصبح شفافاً، ثم يُضاف عصير الطماطم،و صلصة الطماطم،و الخل والملح. يُطهى على نار متوسطة الى أن يبدأ المزيج بالغليان. ثم يُرفع عن النار ويُترك في مكان دافئ.

٧. لتحضير القلية، يُسخّن الزيت في مقلاة أخرى ويُقلّى البصل ال أن يصبح طرياً وذهبي الون. يُرشّ الفلفل الأسود، ثم يُرفع البصل عن النار ويُجفف على مناديل ورقية تمتص الزيت.

٨. للتقديم : يوضع الأرز والعدس في طبق، نضيف المعكرونة فوقهم و نوزع عصير الطماطم عليها يزين الطبق بالقلية.

٩. يُقدّم الطبق فاتراً.

اقتراحات    
لتناول هذا الطبق، امزج عصير الطماطم جيداً مع الأرز والعدس والمعكرونة في طبقك
  إقرأ كل التعليقات (٤) arrow  
  • تعليق من قبل emy2011
  • تاريخ: ١١ تشرين الثاني ٢٠١١
 
  • تعليق من قبل om hazem
  • تاريخ: ٢ حزيران ٢٠١٠
  • تسلم ايديكى على الكشرى ارجو تجربة الكشرى الخاص فى وصفاتى هيفرق كتير فى الطعم ياريت تجربيه وتقوللى على النتيجة
    بالنسبة للكانيلونى يمكن حشوة بالخضار السوتية اواى شىء كما ترغبين
 
  • تعليق من قبل بسمة
  • تاريخ: ٥ شباط ٢٠١٠
إقرأ كل التعليقات (٤)
 
وصفات مماثلة    

 
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة