البطن المترهل، ما حلّه؟ :شهية

وصفات أمي 
وصفات أمي

 
تربية وعائلة
مطبخ شهية

البطن المترهل، ما حلّه؟

بواسطة: أم أويس العسل
كيف أتخلص من البطن المترهل وهل تنفع كريمات التخسيس؟

البطن المترهل ينتج عادةً عن دهون متراكمة في منطقة البطن وجلد مترهل نتيجة تمدد و تقلص حجم البطن.
للتخلص من هذه المشكلة، يجب البدء بالتخلص من الدهون الزائدة في البطن وهذا سهل التحقيق إذا إتبعت حمية صحية لخسارة الدهون.
واتأمل هنا ان تكوني اتبعت هكذا حمية اذا كنت قد خسرت اي وزن زائد لديك وليس الحميات التي تجعلك تخسرين الوزن بسرعة لان ذلك يجعلك تخسرين العضل والماء بدل الدهن. كما يمكنك أيضاً القيام بتمارين رياضية لتقوية عضلات المعدة والمساعدة على خسارة الدهون.

بعد ذلك واذا وجدت ان الجلد المترهل ما زال مزعجاً، يمكن شدّه من خلال عملية جراحية فقط، لانه وحتى اليوم لا يوجد هناك أي مستحضر تجميلي أو تمرين رياضي أو حمية يمكنها أن تصلّح الجلد المترهل. أضف الى ذلك أن كريمات التخسيس لا تفيد بأي شيء أبداً.

حظاً سعيداً وارحب بالمزيد من الاسئلة!
من منتدى التغذية والرجيم
اليوم الأول
الإفطار

كوب حليب منزوع الدسم .
شريحة توست رجيم .
ثمرة فاكهة واحدة .

الغداء
المزيد
الرجاء المساعدة
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
لازم تشربي كتير مي وتاكلي اكلاتك بانتضام مع تمرينات رياضية على الاقل 3 مرات بالاسبوع مدة 50 دقيقة المزيد
ام ابراهيم*كتب :

شكرا وصفه سهلة

شكرا ام ابراهيم
المزيد
عشبة الشمر مفيدة لشد الجسم وتخسيس الوزن

نقوم بإضافة ثلاث ملاعق كبيرة من عشبة الشمر ، وتنقع في كوب من الماء المغلي
المزيد
ريجيم للأطفال
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
ابنتي تبلغ من العمر ٨سنوات ووزنها ٥٠ك وهي من الاطفال الذين يحبون الاكل واذا جاعت بطنها توجعها واريد ان ينزل وزنها بدون اي ع المزيد

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة