كم سعرة حرارية تحتاج في اليوم؟

هذا الاختبار يقدر عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك يومياً، و بالتالي يمكنك معرفة كمية الطعام التي تستطيع تناولها من دون التفكير بهاجس السمنة و زيادة الوزن.

الجنس
العمر
   سنوات
الطول
   سنتمتر
الوزن
   كلغ
مستوى النشاط اليومي:



خصوصيتك: ستستعمل المعلومات التي أدخلتها هنا لهذه الاختبارات فقط. لن نحتفظ بها في أي قاعدة بيانات أو مكان آخر.