تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
videos
 
كيف أسأل الاخصائية كارول ؟؟؟
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
وأنا أيضا أشتركت عشانها يس ماقدرت أسألها المزيد
حذااااري من اسفنجة الزيت
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
انها البطاطس المقلية وما أدراك ماالبطاطس المقلية
فهي عدو رشاقة الفتيات

انها تسبب تراكم الدهون خلف الظهر
وانتفاخ البط
المزيد
5 مبادئ هامة لضمان نجاح الحمية الغذائية
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
واشنطن / يوضح خبراء التغذية أن غالبيّة الذين يعانون من السمنة خاصة النساء يعانين من تركّز الكيلوجرامات الزائدة في منطقة الو المزيد
هاااااااااااااااااااااااااااااااااام للضروره
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
ممكن اعرف ايش لوناراسل الاخصائيه للضروره اناعضوه جديده توني مسجله الرجاء المسااااعده المزيد
فول الصويا قد يساعد على منع زيادة الدهون عند البطن لدى النساء
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
تشير ابحاث مبدئية الى ان تناول فول الصويا بصفة يومية ربما يساعد النساء بعد انقطاع الطمث على تفادى زيادة الوزن عند منطقة الب المزيد
كم سعرة في الخبز؟!
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
مرحبا عزيزتي. أنا ممكن ساعدك عن السعرات الحرارية للخبز؟
أنا بعرف إنه 30 غرام بيكون فيه 80 سعرة حرارية.
المزيد
 

كارول هاني

 

Carole Profile

 كارول مخول هاني هي أخصائية تغذية مرخصّة من جمعية علوم التغذية في الولايات المتحدة وهي تمتلك خبرة واسعة في مجال العلوم الغذائية عامةً وفي مجال التوقي الصحي ومعالجة الوزن خاصةً.

 

إن كارول حائزة على البكالوريوس في العلوم، مجال التغذية و العلوم الغذائية من الجامعة الامريكية في بيروت، وعلى شهادة الماجستير من جامعة كونيكتيكت في الولايات المتحدة كما انها أتمّت فترة التدريب للمهنة في مستشفى ماساتشوستس العام التابع الى كلية هارفاد الطبيّة المرموقة.

 

تؤمن كارول "ان أي شخص يمكنه بلوغ هدفه الغذائي إذا ما حصل على ارشادات اخصائي محترف وتوجيه تثقيفي ملائم مع دافع ذاتي قوي ودعم مناسب. "

 

لقد عملت كارول في مجال التوجيه الغذائي في عياداتها الخاصة في لبنان مع راشدين وأولاد لاكثر من عشر سنوات ساعدت خلالها ما يزيد عن 2000 شخص لبلوغ أهدافهم الغذائية بنجاح مثل: التخلص من الوزن الزائد، المحافظة على الوزن، تعديل مستوى الحديد في الدم، الحصول على معدلات كوليستيرول و تريغليسريد صحية، تخفيض ضغط الدم لديهم...

 

      بعد هذا النجاح الذي احرزته، أرادت كارول ان تشارك خبرتها وطريقتها الفعالة مع أكبر عدد من الاشخاص وعلى نطاق اوسع. لذلك قررت أن تصبح جزءا من فريق shahiya. فالآن تستطيع كارول أن تساعد اشخاصاً من كافة الانحاء  من خلال الاجابة على اسئلتهم المتعلقة بالتغذية، التوقّي الصحّي ومراقبة الوزن وأيضاً من خلال تقديم وصفات للريجيم صحية و شهية!  

 
وصفات طبخ
رجيم ودايت
منتدى
إدارة

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة