تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
videos
 
كيف أسأل الاخصائية كارول ؟؟؟
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
وأنا أيضا أشتركت عشانها يس ماقدرت أسألها المزيد
حذااااري من اسفنجة الزيت
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
انها البطاطس المقلية وما أدراك ماالبطاطس المقلية
فهي عدو رشاقة الفتيات

انها تسبب تراكم الدهون خلف الظهر
وانتفاخ البط المزيد
5 مبادئ هامة لضمان نجاح الحمية الغذائية
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
واشنطن / يوضح خبراء التغذية أن غالبيّة الذين يعانون من السمنة خاصة النساء يعانين من تركّز الكيلوجرامات الزائدة في منطقة الو المزيد
هاااااااااااااااااااااااااااااااااام للضروره
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
ممكن اعرف ايش لوناراسل الاخصائيه للضروره اناعضوه جديده توني مسجله الرجاء المسااااعده المزيد
فول الصويا قد يساعد على منع زيادة الدهون عند البطن لدى النساء
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
تشير ابحاث مبدئية الى ان تناول فول الصويا بصفة يومية ربما يساعد النساء بعد انقطاع الطمث على تفادى زيادة الوزن عند منطقة الب المزيد
كم سعرة في الخبز؟!
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
مرحبا عزيزتي. أنا ممكن ساعدك عن السعرات الحرارية للخبز؟
أنا بعرف إنه 30 غرام بيكون فيه 80 سعرة حرارية. المزيد
 

استمتع بوصفاتنا الصحية

ترتيب بحسب التاريخ | التقييم | ابجدياً
عرض ١ - ١٠ من ١٠٧
طبق مغذّي بالباذنجان واللحم. أهم ما يميّزه أنه غير مقلي ومحَضر بقليل من الزيت. طعمه لذيذ جدّا!
٨
التعليقات (٨)
مارينارا الروبيان لايت
اذا كنتم من محبّي المكرونة، تذوّقوا هذا الطبق اللايت بالروبيان مع المكرونة المزيد
١١
التعليقات (١١)
تعرف الكبّة بأنها طبق غني بالدهون، لكن مع هذه الوصفة الصحية لن يعود هناك سبب لتجنّبها. انها تن المزيد
٨
التعليقات (٨)
فيتوشيني ألفريدو دايت
طبق الغني بالكريما وجبنة البرمزان ودايت بالوقت نفسه! جرّبوه ولن تندموا.
٤
التعليقات (٤)
الأخيرة >>
>
١
 
أفضل ٥
وصفات صحية
سندويش فاهيتا بالدجاج دايت
سلطة باذنجان مشوي دايت
الهامبرغر الأصلي لايت
زبادي مع الفراولة للحمية
مارينارا الروبيان لايت
وصفات طبخ
بحسب الاطباق تصنيفات شهية
رجيم ودايت
حسابات الرجيم

إجابات أخصائية التغذية
منتدى
إدارة

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة