تابعونا على فيسبوك
 
تابعونا على تويتر
 
  
 
منال العالم منال العالم
 >>
نصائح مطبخ نصائح مطبخ
 >>



أدخل بحسابك
  
  
  
  
  إنضم إلى شهية مجاناً
 
بسكويت وكوكيز بسكويت وكوكيز
 >>
طبخ للرجيم طبخ للرجيم
 >>

 
 
 
بنات ساعدوني بليز بليز
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
يا جماعة انا طولي 168 ووزني 59 ومفكرة اصير 53

بس ما بدي انزل بسرعة عشان ما ارجع اكسب وزن بسرعة بعد ما اترك الريجيم المزيد
مشروي للتخسيس ماركة العطار
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
مسا الخير.
اليوم إشتريت علبة لتخفيف الوزن من ماركة العطار.
شكله متل ظرف الشاي، طريقته سهلة وهي تسخني مي بكوب و تحطي فيه ا المزيد
لعشاق البطاطس المقلية
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
بتعملي رجيم ومش قادرة تستغني عن البطاطس المقلية اقولك تعملي اية:
تغسلي البطاطس وتقشريها وتقطعيها صوابع عادي
تتبليه المزيد
تغذية
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
كيف اتواصل مع اخصائية التغذية للضرورة القصوى المزيد
كيف أسأل الاخصائية كارول ؟؟؟
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
meeee tooooo المزيد
حذااااري من اسفنجة الزيت
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
انها البطاطس المقلية وما أدراك ماالبطاطس المقلية
فهي عدو رشاقة الفتيات

انها تسبب تراكم الدهون خلف الظهر
وانتفاخ البط المزيد
 

استمتع بوصفاتنا الصحية

ترتيب بحسب التاريخ | التقييم | ابجدياً
عرض ١ - ١٠ من ١٠٧
طبق مغذّي بالباذنجان واللحم. أهم ما يميّزه أنه غير مقلي ومحَضر بقليل من الزيت. طعمه لذيذ جدّا!
٨
التعليقات (٨)
طريقة عمل مارينارا الروبيان لايت
اذا كنتم من محبّي المكرونة، تذوّقوا هذا الطبق اللايت بالروبيان مع المكرونة المزيد
١١
التعليقات (١١)
تعرف الكبّة بأنها طبق غني بالدهون، لكن مع هذه الوصفة الصحية لن يعود هناك سبب لتجنّبها. انها تن المزيد
٨
التعليقات (٨)
طريقة عمل فيتوشيني ألفريدو دايت
طبق الغني بالكريما وجبنة البرمزان ودايت بالوقت نفسه! جرّبوه ولن تندموا.
٤
التعليقات (٤)
الأخيرة >>
>
١
 
أفضل ٥
وصفات صحية
سندويش فاهيتا بالدجاج دايت
سلطة باذنجان مشوي دايت
الهامبرغر الأصلي لايت
زبادي مع الفراولة للحمية
مارينارا الروبيان لايت
وصفات طبخ
بحسب الاطباق تصنيفات شهية
رجيم ودايت
حسابات الرجيم

إجابات أخصائية التغذية
منتدى
إدارة

NetSila SAL 2012 © الحقوق محفوظة