المكونات التالية لم تضمن في حساب المعلومات الغذائية لهذه الوصفة:

- زيت نباتي
- عصير 3 حبات طماطم مقشّرة
- بهارات مشكلة
- ملح
- فلفل أسود

 
عدد الوجبات: ٤
 
كل وجبة تتضمن
 
السعرات الحرارية: ٥١٠
 
الدهون: ٨
 
دهون مشبعة: ١
 
الكوليسترول: ٠
 
الكاربوهيدرات: ٨٩
 
البروتينات: ١٩

تعليق من قبل yssra
شكرا ألك عالوصفه بس مو هيك طريقه و مكونات المدلوقه السوريه
تعليق من قبل النجوم
رائعة وسهلة
 
وصفة كشري ولا يصير تاني
بواسطة: رياح النيل
التعليقات (٣)
تاريخ: ٢٩ أيلول ٢٠٠٩
المطبخ: المصري
وقت التحضير: ٣٠ دقيقة
وقت الطبخ: ٩٠ دقيقة
عدد الوجبات: ٤

مقاييس اميركية مقاييس اوروبية
١ كوب عدس أسمر, مغسول
١ كوب معكرونة, (نصف دائرة أو أصداف صغيرة)
زيت نباتي
٥ فص ثوم, مفرومة
عصير 3 حبات طماطم مقشّرة
١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
٤ ملعقة كبيرة خل
بهارات مشكلة حسب الرغبة
١ كوب أرز أبيض, منقوع في الماء لمدة ساعة
١ بصل، حجم كبير, مفروم فرما ناعما
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الرغبة
القلية
٢ بصل، حجم كبير, مقشرة ومقطّعة الى شرائح رفيعة
٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
فلفل أسود حسب الرغبة

١. يوضع العدس في قِدر كبيرة ويُغمر بالماء. يُضاف مقدار ملعقة صغيرة من الملح، ويُسلق العدس لمدّة 15 دقيقة تقريباً الى أن ينضج ثم يُرفع عن النار ويُصفّى، ويُحتفظ بماء السلق لاستعماله في وقت لاحق لتحضير الارز.

٢. يُسخّن الزيت في قِدر ويوضع فيها البصل و البهارات المشكلة. يُحرّك البصل الى أن يذبل و يتغير لونه ثم يضاف الأرز ونبقي المزيج على النار لثلاث دقائق اضافية.

٣. يُسكب العدس فوق الأرز ويُمزج معه برفق لبضع دقائق، ثم يُسكب ماء العدس فوقهم.

٤. تغطّى القِدر وتُترك على نار هادئة لمدّة ربع ساعة حتى يستوي الأرز .

٥. في هذه الاثناء، تُطهى المعكرونة بحسب التعليمات الواردة على العلبة. تُصفّى وتُترك جانباً في مكان دافىء .

٦. لتحضير صلصة الطماطم: يُسخّن الزيت النباتي في مقلاة كبيرة، يضاف الثوم ويُقلّى حتى يصبح شفافاً، ثم يُضاف عصير الطماطم،و صلصة الطماطم،و الخل والملح. يُطهى على نار متوسطة الى أن يبدأ المزيج بالغليان. ثم يُرفع عن النار ويُترك في مكان دافئ.

٧. لتحضير القلية، يُسخّن الزيت في مقلاة أخرى ويُقلّى البصل ال أن يصبح طرياً وذهبي الون. يُرشّ الفلفل الأسود، ثم يُرفع البصل عن النار ويُجفف على مناديل ورقية تمتص الزيت.

٨. للتقديم : يوضع الأرز والعدس في طبق، نضيف المعكرونة فوقهم و نوزع عصير الطماطم عليها يزين الطبق بالقلية.

٩. يُقدّم الطبق فاتراً.

لتناول هذا الطبق، امزج عصير الطماطم جيداً مع الأرز والعدس والمعكرونة في طبقك
  • تعليق من قبل om hazem
  • تاريخ: ٢ حزيران ٢٠١٠
  • تسلم ايديكى على الكشرى ارجو تجربة الكشرى الخاص فى وصفاتى هيفرق كتير فى الطعم ياريت تجربيه وتقوللى على النتيجة بالنسبة للكانيلونى يمكن حشوة بالخضار السوتية اواى شىء كما ترغبين
 
  • تعليق من قبل بسمة
  • تاريخ: ٥ شباط ٢٠١٠
 
  • تعليق من قبل ناديا
  • تاريخ: ٢٦ تشرين الثاني ٢٠٠٩
  • الكشري حكااييية مستحيل تلاقي مصري ما يعرفش يعمل كشري، انا بعملها بنفس طريقتك بس بحضر جنبها خل وثوم او حامض وثوم عشان الي يحب يزيد فوق طبقه ... مشكورة على احلى وصفة ..
 
وصفات الطبخ
المنتدى
الريجيم و الصحة
المطاعم
ادارة

NetSila SAL 2010 © الحقوق محفوظة