منتدى وصفات طبخ وأكلات - أضف وصفتك ألان الى شهية - 1109 - عاملة ريجيم و حسيتي بالجوع ما إلك إلا.....

backtoschool new
backtoschool new
عيد الفطر 2014 
العودة للمدرسة

 
مطبخ شهية
منال العالم

منتدى ريجيم و أكل صحي > قسم ريجيم و رياضة !! ووزنك لا زال زائد؟؟

عاملة ريجيم و حسيتي بالجوع ما إلك إلا.....

تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
مشاركات: ١١٨٠
So Hungry" وقت تجوعي تأكلي: الخيار بين الوجبات لأنه من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام. ثانياً. خل التفاح:
تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.
ثالثاً. البابونج: تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.
رابعاً. اليانسون: اليانسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.
وأخيراً. عصير العنب: الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع
٣-٢-٢٠١١، ٣:٤٨ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
شباط ٢٠١١
مشاركات: ٢
يسلموو عالمعلومات الحلوه
وراح اطبقها Cool
٤-٢-٢٠١١، ٥:٣٦ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
مشاركات: ٥١٨
هلا صفاء ومشكورة حبيبتي على النصائح القيمة بس أنا فيني شغلة ما أقدر ألتزم كثير بنسى وهدا سبب رجواع وزني ديما هههههههه
٢٠-٢-٢٠١١، ١٠:٠٧ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
مشاركات: ١١٨٠
طيب فيفو مش بس إنتي و انا كمان و لكن أغلب الاوقات عم إحرم حالي من كثير أشياء و مطيبات ههههه
٢١-٢-٢٠١١، ٤:٣٤ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
مشاركات: ٥١٨
صفاءكتب :

طيب فيفو مش بس إنتي و انا كمان و لكن أغلب الاوقات عم إحرم حالي من كثير أشياء و مطيبات ههههه

هههههههههههصفاء ادا ما كنا ما نتشبه أكيد ما كنا حبايب ههههه صح وهينا تشبهنا بشغلة عقبال الجيات
٢٢-٢-٢٠١١، ٧:٠٦ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
مشاركات: ٥١٨
صفاء حبيبتي وينك اليوم إن شاء الله يكوان السبب خير بتمنالك ليلة سعيدة
٢٣-٢-٢٠١١، ٧:٥٣ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
مشاركات: ١١٨٠
مرحبا فيفيان حبيبتي أنا موجودة.
لكن عندي وجع ببطني رهيب و الحمدلله صرت أحسن عم إشرب شخن و الله يهون.
٢٤-٢-٢٠١١، ٢:٢٢ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٣٢
يسلمو هالايدان صفاء على هل المعلومات

الحقيقة انا بحاجة لشي يخففلي الشهية بعدان ما تاكلي هم الوزن وخصوصآ الحلويات يا صفاء والمشكلة التانية عايشين في بلاد باردة يعني ما منحس بالعطش كتير تنشرب مي
٢-٣-٢٠١١، ٤:٤٥ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٣٢
نسيت قلك في هوني انواع شكولا لا توقاوم لذيذة جدآ ما لاحظتي بالسميل لي حطيتو ما عم يخلص أكل ههههه
٢-٣-٢٠١١، ٤:٥٠ ق.ظ
 
الدردشة
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
Coolانا جديدة تونى دخلت ونزلت وصفتي قبل شوية المزيد
تعالى نضحك شويه
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه المزيد
بليز ساعدوني
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
انا خلاص درتها و انشاءالله عن قريب يردو و نشوف ويلا نقدر ندخل للدردشة مارسي المزيد
فوائد الرمان للتخلص من الكرش .
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
مشكورة ياختي ويعطيك الف عافية المزيد
ديكور رائع لغرف نوم البنات
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
يجننوا لك بياخدو العقل كل واحد احلى من الثانية
المزيد
سياحة في صحراء الجزائر
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
سبحان الخالق ماشاء الله في اماكن ثراثية في كل مكان المزيد
آخر الصور المضافة

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة