عاملة ريجيم و حسيتي بالجوع ما إلك إلا.....

تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
 | مشاركات: ١١٨٢
So Hungry" وقت تجوعي تأكلي: الخيار بين الوجبات لأنه من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام الطعام. ثانياً. خل التفاح:
تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.
ثالثاً. البابونج: تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.
رابعاً. اليانسون: اليانسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.
وأخيراً. عصير العنب: الطازج، فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء، وثالث قبل العشاء، ويمكن أن يؤدي إلى نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يومياً ولمدة عشرة أيام دون انقطاع
٣-٢-٢٠١١، ٣:٤٨ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
شباط ٢٠١١
 | مشاركات: ٢
يسلموو عالمعلومات الحلوه
وراح اطبقها Cool
٤-٢-٢٠١١، ٥:٣٦ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
 | مشاركات: ٥١٨
هلا صفاء ومشكورة حبيبتي على النصائح القيمة بس أنا فيني شغلة ما أقدر ألتزم كثير بنسى وهدا سبب رجواع وزني ديما هههههههه
٢٠-٢-٢٠١١، ١٠:٠٧ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
 | مشاركات: ١١٨٢
طيب فيفو مش بس إنتي و انا كمان و لكن أغلب الاوقات عم إحرم حالي من كثير أشياء و مطيبات ههههه
٢١-٢-٢٠١١، ٤:٣٤ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
 | مشاركات: ٥١٨
صفاءكتب:

طيب فيفو مش بس إنتي و انا كمان و لكن أغلب الاوقات عم إحرم حالي من كثير أشياء و مطيبات ههههه

هههههههههههصفاء ادا ما كنا ما نتشبه أكيد ما كنا حبايب ههههه صح وهينا تشبهنا بشغلة عقبال الجيات
٢٢-٢-٢٠١١، ٧:٠٦ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
 | مشاركات: ٥١٨
صفاء حبيبتي وينك اليوم إن شاء الله يكوان السبب خير بتمنالك ليلة سعيدة
٢٣-٢-٢٠١١، ٧:٥٣ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
 | مشاركات: ١١٨٢
مرحبا فيفيان حبيبتي أنا موجودة.
لكن عندي وجع ببطني رهيب و الحمدلله صرت أحسن عم إشرب شخن و الله يهون.
٢٤-٢-٢٠١١، ٢:٢٢ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
 | مشاركات: ١٦٤٩
يسلمو هالايدان صفاء على هل المعلومات

الحقيقة انا بحاجة لشي يخففلي الشهية بعدان ما تاكلي هم الوزن وخصوصآ الحلويات يا صفاء والمشكلة التانية عايشين في بلاد باردة يعني ما منحس بالعطش كتير تنشرب مي
٢-٣-٢٠١١، ٤:٤٥ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
 | مشاركات: ١٦٤٩
نسيت قلك في هوني انواع شكولا لا توقاوم لذيذة جدآ ما لاحظتي بالسميل لي حطيتو ما عم يخلص أكل ههههه
٢-٣-٢٠١١، ٤:٥٠ ق.ظ


آخر الحوارات
الحبوب الكاملة
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
تعتبر الحبوب مصدراً رئيسياً للطاقة التي يحتاجها الجسم لإتمام العمليات الحيوية والقيام بالنشاطات اليومية، فهي مصدر غني بالسع المزيد
مفاجئة شهية :)
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
معجنات مايا
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ

ﺑﻴﺘﻲ ﻓﻮﺭ ﻣﺸﻜﻞ
2 ﻛﻮﺏ ﺩﻗﻴﻖ
1 ﺭﺷﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ
1 ﻛﻮﺏ ﺯﺑﺪﺓ، ﻟﻴﻨﺔ
1/2 ﻛﻮﺏ ﺳﻜﺮ ﻧﺎﻋﻢ ﺑﻮﺩﺭﺓ
1 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺑﻴﺾ
1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﺎﻧ
المزيد
القيمة الصحيّة للثوم

يمكن الاستفادة من الثوم بكافّة أشكاله، طازجا أو مجفّفا أو عصيرا. ومن فوائده الجمّة:


يحتوي
المزيد
فيس بوك شهية :)
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
انا بحبكم حتى لو كنتو بعاد المزيد
حلويات مايا
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ :
ﻟﻠﻜﻴﻚ
3 ﻭﻧﺼﻒ ﺩﻗﻴﻖ
ﺭﺑﻊ ﻛﻮﺏ ﺳﻜﺮ
2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺑﺎﻛﻴﻨﺞ ﺑﺎﻭﺩﺭ
ﺭﺑﻊ ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ
4 ﻣﻼﻋﻖ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺯﺑﺪ
ﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﺯﺑﺪ
المزيد
آخر الصور المضافة