اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن.

تاريخ الانضمام:
تشرين الثاني ٢٠٠٩
 | مشاركات: ٣١
Shiny Heart Beat"السلطة العجيبة تساعدك على فقدان 4 كغم اسبوعياً.خس (حوالي 2/1 رأس خسة)
سبانخ (نفس كمية الخس)
حبة فليفلة خضراء
2 خيار
4 فجل
2/1 رأس بصل احمر
كوب فقع( نبات يشبه البطاطا )
2 بندورة
1 كوب زهرات البروكلي
2/1 كوب جزر الطريقة قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط.الصلصة:
- 1 كوب خل تفاح
- ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار)
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون
- رأس ثوم مدقوق ممكن اضافة بقدونس اونعنع مفروم.
الافضل عدم استعمال الملح لكن بإمكانك اضافة رشة خفيفة فقط
٩-٢-٢٠١١، ٥:٠١ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
آذار ٢٠١٠
 | مشاركات: ١
ممكن سؤال : هل وجود الفقع ضروري في السلطة؟
٩-٢-٢٠١١، ٦:٤٠ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
أيار ٢٠١٠
 | مشاركات: ٤٩
شو هو الفقع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
١٠-٢-٢٠١١، ٤:٠٥ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
شباط ٢٠١١
 | مشاركات: ١
ياريت تورينا صوره للفقع
١٠-٢-٢٠١١، ٧:١١ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠٠٩
 | مشاركات: ٤٢٦
دخلك الفقع مو هو الكما؟؟؟؟
١١-٢-٢٠١١، ١٠:٠٥ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
 | مشاركات: ٥١٨
على ما أضن الفقاع هو الفطر
أما الكماء يا زهرة نوع من أنواع الفطر ونسميه نحن اللحم النباتي
١١-٢-٢٠١١، ٢:٣٧ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٢
 | مشاركات: ١
الفقع هو الكمأة وهو شبيه بالبطاطا يمكن استبداله بها لغلاء سعر الفقع الذي هو موسمي يخرج من الارض بعد حدوث الرعد وسقوط الصواعق على الارض وبعدها المطر
٢٣-١-٢٠١٢، ١:١٢ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٢
 | مشاركات: ١
الفقع هو الفطر او المشروم
٤-١١-٢٠١٢، ١٠:٤٥ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٣
 | مشاركات: ٢
سلطة مركبة ابي شي اسهل
٨-١-٢٠١٣، ٣:٤٦ ق.ظ


آخر الحوارات
الحبوب الكاملة
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
تعتبر الحبوب مصدراً رئيسياً للطاقة التي يحتاجها الجسم لإتمام العمليات الحيوية والقيام بالنشاطات اليومية، فهي مصدر غني بالسع المزيد
مفاجئة شهية :)
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
يالا نخس مع بعض
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
انا كمان صارلي اسبوع و صار عندي ملل من الطعام بالرغم من غذاء صحي و وصفه لي دكتور و هو نظام عالمي ( نظام دشتي ) . المزيد
معجنات مايا
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ

ﺑﻴﺘﻲ ﻓﻮﺭ ﻣﺸﻜﻞ
2 ﻛﻮﺏ ﺩﻗﻴﻖ
1 ﺭﺷﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻠﺢ
1 ﻛﻮﺏ ﺯﺑﺪﺓ، ﻟﻴﻨﺔ
1/2 ﻛﻮﺏ ﺳﻜﺮ ﻧﺎﻋﻢ ﺑﻮﺩﺭﺓ
1 ﺣﺒﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺑﻴﺾ
1 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻓﺎﻧ
المزيد
يلا ندردش زي زمان
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
مساء الهنا مرحب بيكي نورتينا المزيد
القيمة الصحيّة للثوم

يمكن الاستفادة من الثوم بكافّة أشكاله، طازجا أو مجفّفا أو عصيرا. ومن فوائده الجمّة:


يحتوي
المزيد
آخر الصور المضافة