اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن.

تاريخ الانضمام:
تشرين الثاني ٢٠٠٩
 | مشاركات: ٣١
Shiny Heart Beat"السلطة العجيبة تساعدك على فقدان 4 كغم اسبوعياً.خس (حوالي 2/1 رأس خسة)
سبانخ (نفس كمية الخس)
حبة فليفلة خضراء
2 خيار
4 فجل
2/1 رأس بصل احمر
كوب فقع( نبات يشبه البطاطا )
2 بندورة
1 كوب زهرات البروكلي
2/1 كوب جزر الطريقة قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط.الصلصة:
- 1 كوب خل تفاح
- ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار)
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون
- رأس ثوم مدقوق ممكن اضافة بقدونس اونعنع مفروم.
الافضل عدم استعمال الملح لكن بإمكانك اضافة رشة خفيفة فقط
٩-٢-٢٠١١، ٥:٠١ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
آذار ٢٠١٠
 | مشاركات: ١
ممكن سؤال : هل وجود الفقع ضروري في السلطة؟
٩-٢-٢٠١١، ٦:٤٠ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
أيار ٢٠١٠
 | مشاركات: ٤٩
شو هو الفقع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
١٠-٢-٢٠١١، ٤:٠٥ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
شباط ٢٠١١
 | مشاركات: ١
ياريت تورينا صوره للفقع
١٠-٢-٢٠١١، ٧:١١ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠٠٩
 | مشاركات: ٤٢٦
دخلك الفقع مو هو الكما؟؟؟؟
١١-٢-٢٠١١، ١٠:٠٥ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
 | مشاركات: ٥١٨
على ما أضن الفقاع هو الفطر
أما الكماء يا زهرة نوع من أنواع الفطر ونسميه نحن اللحم النباتي
١١-٢-٢٠١١، ٢:٣٧ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٢
 | مشاركات: ١
الفقع هو الكمأة وهو شبيه بالبطاطا يمكن استبداله بها لغلاء سعر الفقع الذي هو موسمي يخرج من الارض بعد حدوث الرعد وسقوط الصواعق على الارض وبعدها المطر
٢٣-١-٢٠١٢، ١:١٢ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٢
 | مشاركات: ١
الفقع هو الفطر او المشروم
٤-١١-٢٠١٢، ١٠:٤٥ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٣
 | مشاركات: ٢
سلطة مركبة ابي شي اسهل
٨-١-٢٠١٣، ٣:٤٦ ق.ظ


آخر الحوارات
دردشة بتوقيت السعودية 20.00
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
هلو حبيبتي
لسة ما دخلتي
شكلك نايمة لسة هههههه
المزيد
الحظ يطرق بابي و لأول مرة
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
شكرا لك ..و عقبالك حبيبتي المزيد
أستفسار
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
(@)كتب:

هههه اختراعات ي حنان Mixing Salad

هي بتهزر ولا فعلاً مابتعرفش القشقوان وهي جبنة تباع بالسوق زي الموزري
المزيد
سؤال
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
مش بطال يا شيف المهم الاستمرار علشان الناس تأكل وتتبسطتEating Cookies المزيد
سلام عليكم أخواتي انا طولي 160 سم ووزني 82كلغ المزيد
الاكلات الجزائرية
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
الأكل الجزائري روعة المزيد
آخر الصور المضافة