منتدى وصفات طبخ وأكلات - أضف وصفتك ألان الى شهية - 1141 - اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن.

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
لورباك
صنوايت

منتدى ريجيم و أكل صحي > قسم للجاديين فقط...15 كيلو !!!!

اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن.

تاريخ الانضمام:
تشرين الثاني ٢٠٠٩
مشاركات: ٣١
Shiny Heart Beat"السلطة العجيبة تساعدك على فقدان 4 كغم اسبوعياً.خس (حوالي 2/1 رأس خسة)
سبانخ (نفس كمية الخس)
حبة فليفلة خضراء
2 خيار
4 فجل
2/1 رأس بصل احمر
كوب فقع( نبات يشبه البطاطا )
2 بندورة
1 كوب زهرات البروكلي
2/1 كوب جزر الطريقة قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط.الصلصة:
- 1 كوب خل تفاح
- ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار)
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون
- رأس ثوم مدقوق ممكن اضافة بقدونس اونعنع مفروم.
الافضل عدم استعمال الملح لكن بإمكانك اضافة رشة خفيفة فقط
٩-٢-٢٠١١، ٥:٠١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
آذار ٢٠١٠
مشاركات: ١
ممكن سؤال : هل وجود الفقع ضروري في السلطة؟
٩-٢-٢٠١١، ٦:٤٠ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
أيار ٢٠١٠
مشاركات: ٤٩
شو هو الفقع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
١٠-٢-٢٠١١، ٤:٠٥ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
شباط ٢٠١١
مشاركات: ١
ياريت تورينا صوره للفقع
١٠-٢-٢٠١١، ٧:١١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠٠٩
مشاركات: ٤٢٦
دخلك الفقع مو هو الكما؟؟؟؟
١١-٢-٢٠١١، ١٠:٠٥ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
مشاركات: ٥١٨
على ما أضن الفقاع هو الفطر
أما الكماء يا زهرة نوع من أنواع الفطر ونسميه نحن اللحم النباتي
١١-٢-٢٠١١، ٢:٣٧ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٢
مشاركات: ١
الفقع هو الكمأة وهو شبيه بالبطاطا يمكن استبداله بها لغلاء سعر الفقع الذي هو موسمي يخرج من الارض بعد حدوث الرعد وسقوط الصواعق على الارض وبعدها المطر
٢٣-١-٢٠١٢، ١:١٢ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٢
مشاركات: ١
الفقع هو الفطر او المشروم
٤-١١-٢٠١٢، ١٠:٤٥ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٣
مشاركات: ٢
سلطة مركبة ابي شي اسهل
٨-١-٢٠١٣، ٣:٤٦ ق.ظ
 
100 طريقة للمحافظة علی الوزن. ( الجزء الأول)
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
1-قومي بإخفاء جهاز التحكم عن بعد فإذا كان عليك مشاهدة التلفاز فعلی الأقل قفي وقومي بتغيير القناة.
2-أثناء الطهي أو الخبز ا
المزيد
هل ترتكبون هذا الخطأ عند الطهي بالثوم ...
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
الثوم ليس مجرد غذاء، بل هو بالتأكيد أسطورة في حد ذاته. تم العثور على الثوم في أهرامات مصر وأشير إليه في الكتب المقدّسة. أبق المزيد
دعاء الصباح
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
صباح الخير المزيد
هل تعلم هناك اطعمه تسبب الاكتئاب؟
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
اخيرا عرفنا سر الكآبة اللى احنا فيها المزيد
تناولوا الفشار لهده الاسباب
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
غريب لانى سمعت انه بيعمل انتفاخ للبطن المزيد
ﻣﻌﻠﻮﻣـــــــﻪ غريبه ولكن حقيقيه !!!!
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
سبحان الله المزيد
آخر الصور المضافة

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة