منتدى وصفات طبخ وأكلات - أضف وصفتك ألان الى شهية - 1141 - اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن.

backtoschool new
backtoschool new
عيد الفطر 2014 
العودة للمدرسة

 
مطبخ شهية
منال العالم

منتدى ريجيم و أكل صحي > قسم للجاديين فقط...15 كيلو !!!!

اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن.

تاريخ الانضمام:
تشرين الثاني ٢٠٠٩
مشاركات: ٢٩
Shiny Heart Beat"السلطة العجيبة تساعدك على فقدان 4 كغم اسبوعياً.خس (حوالي 2/1 رأس خسة)
سبانخ (نفس كمية الخس)
حبة فليفلة خضراء
2 خيار
4 فجل
2/1 رأس بصل احمر
كوب فقع( نبات يشبه البطاطا )
2 بندورة
1 كوب زهرات البروكلي
2/1 كوب جزر الطريقة قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط.الصلصة:
- 1 كوب خل تفاح
- ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار)
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون
- رأس ثوم مدقوق ممكن اضافة بقدونس اونعنع مفروم.
الافضل عدم استعمال الملح لكن بإمكانك اضافة رشة خفيفة فقط
٩-٢-٢٠١١، ٥:٠١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
آذار ٢٠١٠
مشاركات: ١
ممكن سؤال : هل وجود الفقع ضروري في السلطة؟
٩-٢-٢٠١١، ٦:٤٠ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
أيار ٢٠١٠
مشاركات: ٤٩
شو هو الفقع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
١٠-٢-٢٠١١، ٤:٠٥ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
شباط ٢٠١١
مشاركات: ١
ياريت تورينا صوره للفقع
١٠-٢-٢٠١١، ٧:١١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠٠٩
مشاركات: ٤٢٦
دخلك الفقع مو هو الكما؟؟؟؟
١١-٢-٢٠١١، ١٠:٠٥ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
مشاركات: ٥١٨
على ما أضن الفقاع هو الفطر
أما الكماء يا زهرة نوع من أنواع الفطر ونسميه نحن اللحم النباتي
١١-٢-٢٠١١، ٢:٣٧ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٢
مشاركات: ١
الفقع هو الكمأة وهو شبيه بالبطاطا يمكن استبداله بها لغلاء سعر الفقع الذي هو موسمي يخرج من الارض بعد حدوث الرعد وسقوط الصواعق على الارض وبعدها المطر
٢٣-١-٢٠١٢، ١:١٢ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٢
مشاركات: ١
الفقع هو الفطر او المشروم
٤-١١-٢٠١٢، ١٠:٤٥ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٣
مشاركات: ٢
سلطة مركبة ابي شي اسهل
٨-١-٢٠١٣، ٣:٤٦ ق.ظ
 
الى كل من يعرف بسمة امل2
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
تسلمي روايدا نحنا راضين بقضاء الله و قدرو والحمدلله الله يبارك فيك حبيبتي تسال عليكي العافية سلامي الكن جميعا المزيد
ريجيم الماء..اخسري 5 كيلو في أسبوع
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
ينفع هذا الرجيم للي ترضع المزيد
لاتشرب الشآي .. وأنت تعمل على الحاسب
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
تسلمي نانا والله الك وحشة اشتقنا لك حبيبتي المزيد
مكرونة بالتونة لذيذة وسريعة
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
صحتين وعافية المزيد
هل سيزيد وزني هكذا؟؟؟
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
لمعلومتك الملح فيه اضرار كبيرة والفستق هو نوع من المكسرات لذالك هو لايضرك المزيد
تعالى نضحك شويه
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
bubuكتب :

very funny

كتير حلوة
المزيد
آخر الصور المضافة
طريقة سهلة لعمل عش السرايا
بواسطة: صفاء
طريقة سهلة لعمل عش السرايا
بواسطة: صفاء

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة