اسرع واسهل طريقة لتنزيل الوزن.

تاريخ الانضمام:
تشرين الثاني ٢٠٠٩
 | مشاركات: ٣١
Shiny Heart Beat"السلطة العجيبة تساعدك على فقدان 4 كغم اسبوعياً.خس (حوالي 2/1 رأس خسة)
سبانخ (نفس كمية الخس)
حبة فليفلة خضراء
2 خيار
4 فجل
2/1 رأس بصل احمر
كوب فقع( نبات يشبه البطاطا )
2 بندورة
1 كوب زهرات البروكلي
2/1 كوب جزر الطريقة قطعي كل الخضار واخلطيها ،احفظيها في كيس نايلون محكم الاغلاق في الثلاجة – اعدي كمية تكفي ليوم واحد فقط.الصلصة:
- 1 كوب خل تفاح
- ملعقة كبيرة من الخردل (العادي او الحار)
- ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم
- ملعقة كبيرة زيت السمسم او زيت الزيتون
- رأس ثوم مدقوق ممكن اضافة بقدونس اونعنع مفروم.
الافضل عدم استعمال الملح لكن بإمكانك اضافة رشة خفيفة فقط
٩-٢-٢٠١١، ٥:٠١ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
آذار ٢٠١٠
 | مشاركات: ١
ممكن سؤال : هل وجود الفقع ضروري في السلطة؟
٩-٢-٢٠١١، ٦:٤٠ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
أيار ٢٠١٠
 | مشاركات: ٤٩
شو هو الفقع؟؟؟؟؟؟؟؟؟
١٠-٢-٢٠١١، ٤:٠٥ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
شباط ٢٠١١
 | مشاركات: ١
ياريت تورينا صوره للفقع
١٠-٢-٢٠١١، ٧:١١ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠٠٩
 | مشاركات: ٤٢٦
دخلك الفقع مو هو الكما؟؟؟؟
١١-٢-٢٠١١، ١٠:٠٥ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
حزيران ٢٠١٠
 | مشاركات: ٥١٨
على ما أضن الفقاع هو الفطر
أما الكماء يا زهرة نوع من أنواع الفطر ونسميه نحن اللحم النباتي
١١-٢-٢٠١١، ٢:٣٧ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٢
 | مشاركات: ١
الفقع هو الكمأة وهو شبيه بالبطاطا يمكن استبداله بها لغلاء سعر الفقع الذي هو موسمي يخرج من الارض بعد حدوث الرعد وسقوط الصواعق على الارض وبعدها المطر
٢٣-١-٢٠١٢، ١:١٢ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٢
 | مشاركات: ١
الفقع هو الفطر او المشروم
٤-١١-٢٠١٢، ١٠:٤٥ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
كانون الثاني ٢٠١٣
 | مشاركات: ٢
سلطة مركبة ابي شي اسهل
٨-١-٢٠١٣، ٣:٤٦ ق.ظ


آخر الحوارات
شوفوا وردوا علي كيف
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
كيف جاكوا باين عجبكوا مو? المزيد
ياايتها الطبخة اذا كنت بنت مدينة وهران فااطبخي الحريرة واذ لم تكونني بنت وهران ولست جزائرية فلا تفتخري بنفسك اكثر من اللزوم المزيد
كيش بالبصل والجبن ذوق رائع
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
بسم الله والصلاة على رسول الله
السلام عليكم


كيش بالبصل والجبن ذوق رائع
المزيد
شات شهية للجميع
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
الشيف. محمود المصريكتب:
nada madrideكتب:
الشيف. محمود المصريكتب:
nada madrideكتب:
الشيف. محمود المصريكتب:
احذري أختاه
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
تسلمى على الموضوعالممتاز
جزاكى الله خيراFruit BasketLove Cupid
المزيد
الى كل صيقاتي الغاليات
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
عندي مدة لم اشارك بس استطلع كل ماهو جديد لكن الاشتياق لصديقاتي جعلني اكتب لكن اين انتي الامل بالله و روايدا وام نور وسنا المزيد
آخر الصور المضافة