منتدى وصفات طبخ وأكلات - أضف وصفتك ألان الى شهية - 1423 - فوائد الفيتامين (ج) C

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
مطبخ شهية
منال العالم

الرئيسية المنتدى الطبخ نصايح طبخ فوائد الفيتامين (ج) C
منتدى الطبخ > قسم نصايح طبخ

فوائد الفيتامين (ج) C

تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٤٤
- يقاوم الرشح والأنفلونزا .

- يقاوم الإمساك .

- يقاوم الإرهاك المزمن .

- يقاوم الحزن والانقباض .

- يساعد على هضم الطعام .

- يزيد رونق الجلد ويقوي العضلات .

- يساعد على تقوية لثة الاسنان .

- يساعد على زيادة الكريات الحمر .

- يساعد في شفاء امراض الكلى وامراض الكبد والمرارة .

- يساعد على شفاء امراض المفاصل .

- يقاوم النزيف .

يوجد فيتامين ج في :

الأنانس ، الإجاص , البقدونس ، البلح ، البصل ، البطاطا ، البابايا ،

البندورة ، التفاح ، الجرز ، الجوافا ، الجرجير ، الحمضيات على انواعها


(برتقال ، ليمون ، مندلينا ، كبّاد ، بوملي ، حامص الخ ) ، الحمص الاخضر ،

الفريز ، الفلفل الاخضر على انواعه ، الفلفل الاخضر الحرّيف ، القرنبيط

(يحتوي على كمية كبيرة جداً ) ، الكرز، الكزبرة الخضرة ، الكرافس ، الكرنب ،

الملفوف الاخضر ( يحتوي على كمية كبيرة ) ، المشمش ، المانغا ، الملوخية ،

ورق عنب ، الهندباء .
٢٥-٦-٢٠١١، ٧:٣٤ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
مشاركات: ١١٨٠
أنا عرفت إنه الكيوي و الفليفلة أكتر إتنين فيهن فيتامين س.
١٥-٧-٢٠١١، ٢:٥١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٤٤
والله معكي حق
مع اني بعرفون ههههه
مشكورة صفاء ذكرتيني فيون
١٥-٧-٢٠١١، ٣:٢٧ ق.ظ
 
يا صبايا ما الأفضل حلويات العيد بالبيت و لا جاهزة شو برأيكم با بنات
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
حلويات المحلات حتى المشهورة بتتعمل بسمن ردئ وغاليه اما في البيت هتكون انضف واحلي تعب شويه بس مش مهم المزيد
نزل وزني 25كغ في شهر
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
بفضل حمية دوكان بير نزل وزني 25كغ أصبح الأن 84كغ بعدما كان 109 كغ صدقوني كما أنه يوجد فيه مرحلة تثبيت الوزن المزيد
رجيم للتخلص من الكرش والارداف
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
يا رب يجيب نتيجه معايا وجزاك الله خيراً المزيد
ممكن وصفة و خلطة وشراب لتنحيف الارداف والافخاذ بأسرع وقت يا دكتووورة (( أرجو الرد بأسرع وقت رجاء))
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
يا ريت يكون فعلا فى نظام كويس للموضوع ده المزيد
مسا الفل للجميع وشكرا للاضافه
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
السلام عليكم انا عضوة جديدة واشتركت بهذا المنتدى كي انحف واتشجع معكم على الرجيم لاني ما عندي ارادة ، ولازم انحف 15 ك، وانا المزيد
فكرة لغدا لست البيت
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
تسلميلي حبيبتي علي الطبخة الحلوة شهتيني انشاظ الله اجربها بكرة CoolCool المزيد
آخر الصور المضافة

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة