منتدى وصفات طبخ وأكلات - أضف وصفتك ألان الى شهية - 1423 - فوائد الفيتامين (ج) C

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
صنوايت
مطبخ شهية

الرئيسية المنتدى الطبخ نصايح طبخ فوائد الفيتامين (ج) C
منتدى الطبخ > قسم نصايح طبخ

فوائد الفيتامين (ج) C

تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٤٧
- يقاوم الرشح والأنفلونزا .

- يقاوم الإمساك .

- يقاوم الإرهاك المزمن .

- يقاوم الحزن والانقباض .

- يساعد على هضم الطعام .

- يزيد رونق الجلد ويقوي العضلات .

- يساعد على تقوية لثة الاسنان .

- يساعد على زيادة الكريات الحمر .

- يساعد في شفاء امراض الكلى وامراض الكبد والمرارة .

- يساعد على شفاء امراض المفاصل .

- يقاوم النزيف .

يوجد فيتامين ج في :

الأنانس ، الإجاص , البقدونس ، البلح ، البصل ، البطاطا ، البابايا ،

البندورة ، التفاح ، الجرز ، الجوافا ، الجرجير ، الحمضيات على انواعها


(برتقال ، ليمون ، مندلينا ، كبّاد ، بوملي ، حامص الخ ) ، الحمص الاخضر ،

الفريز ، الفلفل الاخضر على انواعه ، الفلفل الاخضر الحرّيف ، القرنبيط

(يحتوي على كمية كبيرة جداً ) ، الكرز، الكزبرة الخضرة ، الكرافس ، الكرنب ،

الملفوف الاخضر ( يحتوي على كمية كبيرة ) ، المشمش ، المانغا ، الملوخية ،

ورق عنب ، الهندباء .
٢٥-٦-٢٠١١، ٧:٣٤ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
مشاركات: ١١٨٠
أنا عرفت إنه الكيوي و الفليفلة أكتر إتنين فيهن فيتامين س.
١٥-٧-٢٠١١، ٢:٥١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٤٧
والله معكي حق
مع اني بعرفون ههههه
مشكورة صفاء ذكرتيني فيون
١٥-٧-٢٠١١، ٣:٢٧ ق.ظ
 
100 طريقة للمحافظة علی الوزن. ( الجزء الأول)
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
شيش كباب السمك.
المقادير:
فص ثوم مهروس.
ربع كوب بقدونس مفروم.
ربع كوب عصير ليمون.
ثلث كوب زيت زيتون.
نص ملعقه صغيره ز
المزيد
ﻣﻌﻠﻮﻣـــــــﻪ غريبه ولكن حقيقيه !!!!
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
سبحان الله المزيد
الدردشة
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
سلام المزيد
منازل جميلة و رائعة
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
حلوين كتير المزيد
أفكار تساعدك ببيتك....
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
حلوين كتير المزيد
زينة البيت من الشمع..
اضيف مؤخرا في منتدى البيت و العائلة
حلوين كتير المزيد
آخر الصور المضافة

NetSila SAL 2015 © الحقوق محفوظة