منتدى وصفات طبخ وأكلات - أضف وصفتك ألان الى شهية - 1423 - فوائد الفيتامين (ج) C

عيد الأضحى 2014 
عيد الأضحى

 
مطبخ شهية
منال العالم

الرئيسية المنتدى الطبخ نصايح طبخ فوائد الفيتامين (ج) C
منتدى الطبخ > قسم نصايح طبخ

فوائد الفيتامين (ج) C

تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٤٤
- يقاوم الرشح والأنفلونزا .

- يقاوم الإمساك .

- يقاوم الإرهاك المزمن .

- يقاوم الحزن والانقباض .

- يساعد على هضم الطعام .

- يزيد رونق الجلد ويقوي العضلات .

- يساعد على تقوية لثة الاسنان .

- يساعد على زيادة الكريات الحمر .

- يساعد في شفاء امراض الكلى وامراض الكبد والمرارة .

- يساعد على شفاء امراض المفاصل .

- يقاوم النزيف .

يوجد فيتامين ج في :

الأنانس ، الإجاص , البقدونس ، البلح ، البصل ، البطاطا ، البابايا ،

البندورة ، التفاح ، الجرز ، الجوافا ، الجرجير ، الحمضيات على انواعها


(برتقال ، ليمون ، مندلينا ، كبّاد ، بوملي ، حامص الخ ) ، الحمص الاخضر ،

الفريز ، الفلفل الاخضر على انواعه ، الفلفل الاخضر الحرّيف ، القرنبيط

(يحتوي على كمية كبيرة جداً ) ، الكرز، الكزبرة الخضرة ، الكرافس ، الكرنب ،

الملفوف الاخضر ( يحتوي على كمية كبيرة ) ، المشمش ، المانغا ، الملوخية ،

ورق عنب ، الهندباء .
٢٥-٦-٢٠١١، ٧:٣٤ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
مشاركات: ١١٨٠
أنا عرفت إنه الكيوي و الفليفلة أكتر إتنين فيهن فيتامين س.
١٥-٧-٢٠١١، ٢:٥١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٤٤
والله معكي حق
مع اني بعرفون ههههه
مشكورة صفاء ذكرتيني فيون
١٥-٧-٢٠١١، ٣:٢٧ ق.ظ
 
فوائد الطماطم
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
مساء النور
فوائد الطماطم "البندورة"
.
غذاء غني بالفيتامين ج يصنفها العلماء بين الفواكه وليس الخضروات
وهي تحوي على بروت
المزيد
فوائد البرتقال
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
السلام عليكم حبيباتي
جبتلكم فوائد فاكهة البرتقال إن شاء الله تستفيدو
فاكهة الشتاء الأولى غني بالفيتامين ج C الذي يقي من
المزيد
ساندويتش بيض مقلي
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
الــســلام عــلــكــمGlitter Red HeartHeart Butterfly
اليوم هقولكم وصفة حلوة جدا للمدارس أو غيره
"ســانــدويــش بــيـض
المزيد
نزل وزني 25كغ في شهر
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
ما الريجيم الدي اتبعته مع التفاصيل ومشكورة ليلى المزيد
مشرفتنا من فضلك
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
يسعد صباحك اختي انا بكرر تغيير صورتي لك من دون جدوى ما فهمت شو السبب صحيح انا بعتت صور للوصفات مو لصورتي الشخصية بس ما بدها المزيد
يا صبايا ما الأفضل حلويات العيد بالبيت و لا جاهزة شو برأيكم با بنات
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
حلويات المحلات حتى المشهورة بتتعمل بسمن ردئ وغاليه اما في البيت هتكون انضف واحلي تعب شويه بس مش مهم المزيد
آخر الصور المضافة

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة