منتدى وصفات طبخ وأكلات - أضف وصفتك ألان الى شهية - 1423 - فوائد الفيتامين (ج) C

عيد الأضحى 2013 
عيد الأضحى 2013

 
منال العالم
منال العالم
مطبخ شهية
مطبخ شهية

الرئيسية المنتدى الطبخ نصايح طبخ فوائد الفيتامين (ج) C
منتدى الطبخ > قسم نصايح طبخ

فوائد الفيتامين (ج) C

تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦١٥
- يقاوم الرشح والأنفلونزا .

- يقاوم الإمساك .

- يقاوم الإرهاك المزمن .

- يقاوم الحزن والانقباض .

- يساعد على هضم الطعام .

- يزيد رونق الجلد ويقوي العضلات .

- يساعد على تقوية لثة الاسنان .

- يساعد على زيادة الكريات الحمر .

- يساعد في شفاء امراض الكلى وامراض الكبد والمرارة .

- يساعد على شفاء امراض المفاصل .

- يقاوم النزيف .

يوجد فيتامين ج في :

الأنانس ، الإجاص , البقدونس ، البلح ، البصل ، البطاطا ، البابايا ،

البندورة ، التفاح ، الجرز ، الجوافا ، الجرجير ، الحمضيات على انواعها


(برتقال ، ليمون ، مندلينا ، كبّاد ، بوملي ، حامص الخ ) ، الحمص الاخضر ،

الفريز ، الفلفل الاخضر على انواعه ، الفلفل الاخضر الحرّيف ، القرنبيط

(يحتوي على كمية كبيرة جداً ) ، الكرز، الكزبرة الخضرة ، الكرافس ، الكرنب ،

الملفوف الاخضر ( يحتوي على كمية كبيرة ) ، المشمش ، المانغا ، الملوخية ،

ورق عنب ، الهندباء .
٢٥-٦-٢٠١١، ٧:٣٤ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
مشاركات: ١١٧٩
أنا عرفت إنه الكيوي و الفليفلة أكتر إتنين فيهن فيتامين س.
١٥-٧-٢٠١١، ٢:٥١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦١٥
والله معكي حق
مع اني بعرفون ههههه
مشكورة صفاء ذكرتيني فيون
١٥-٧-٢٠١١، ٣:٢٧ ق.ظ
 
عيـون لا تبصر الجميــل ...
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
صباح الفل شمس الامل ، ام نور ونادية
ام نور تسلميلي انتي الاحلى
ونادية تسلميلي انتي ديما تسألي عني
وانا كمان مشتاقة عل
المزيد
حلى الطوارئ
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
هذا حلى سهل وسريع

الــمـــقـــاديــــر
بسكوت شاي
علبة قشطة
ظرف دريم ويب
3 ملاعق حليب جاف

الـــطـــريــــقــــة
ن
المزيد
اكل بيتي مجمد و سهل التحضير لساكني القاهرة و الجيزة
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
دي شوية صور كده ع الماشي المزيد
اسهل اكله طوارئ جاهزة موجودة عندي
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
كوردون بلو المزيد
انا طولي 164 ووزني 65 وخسيت 22 كيلو في سنه ونص وبلعب رياضه يوم في الاسبوع بس عايزه نظام تثبيت للوزن وهل ممكن اكل حلويات بنسبه صغيره ولا ممنوع خالص ؟؟
اضيف مؤخرا في منتدى ريجيم و أكل صحي
ممكن بس قليل اوى مثلنا مرةفى الاسبوع المزيد
معلومات تنصدم لو عرفتها
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اقرؤ واعطوني رايكم



هل تعلم انك إذا التقطت صورة بالكاميرا في يوم
اكتمال القمر.. ف
المزيد
آخر الصور المضافة
طريقة عمل شاورما لحم
بواسطة: Om noor a
طريقة عمل فطائر بالسبانخ
بواسطة: ruwaida-L
طريقة عمل فخدة خروف محشية
بواسطة: ماجي
طريقة عمل فخدة خروف محشية
بواسطة: ماجي
عن موقع شهية اتصل بنا شروط الاستخدام اعلن على موقع شهية خريطة موقع شهية رأيك يهمنا

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة