الرئيسية المنتدى الطبخ نصايح طبخ فوائد الفيتامين (ج) C

فوائد الفيتامين (ج) C

تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
 | مشاركات: ١٦٥١
- يقاوم الرشح والأنفلونزا .

- يقاوم الإمساك .

- يقاوم الإرهاك المزمن .

- يقاوم الحزن والانقباض .

- يساعد على هضم الطعام .

- يزيد رونق الجلد ويقوي العضلات .

- يساعد على تقوية لثة الاسنان .

- يساعد على زيادة الكريات الحمر .

- يساعد في شفاء امراض الكلى وامراض الكبد والمرارة .

- يساعد على شفاء امراض المفاصل .

- يقاوم النزيف .

يوجد فيتامين ج في :

الأنانس ، الإجاص , البقدونس ، البلح ، البصل ، البطاطا ، البابايا ،

البندورة ، التفاح ، الجرز ، الجوافا ، الجرجير ، الحمضيات على انواعها


(برتقال ، ليمون ، مندلينا ، كبّاد ، بوملي ، حامص الخ ) ، الحمص الاخضر ،

الفريز ، الفلفل الاخضر على انواعه ، الفلفل الاخضر الحرّيف ، القرنبيط

(يحتوي على كمية كبيرة جداً ) ، الكرز، الكزبرة الخضرة ، الكرافس ، الكرنب ،

الملفوف الاخضر ( يحتوي على كمية كبيرة ) ، المشمش ، المانغا ، الملوخية ،

ورق عنب ، الهندباء .
٢٥-٦-٢٠١١، ٧:٣٤ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
 | مشاركات: ١١٨٣
أنا عرفت إنه الكيوي و الفليفلة أكتر إتنين فيهن فيتامين س.
١٥-٧-٢٠١١، ٢:٥١ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
 | مشاركات: ١٦٥١
والله معكي حق
مع اني بعرفون ههههه
مشكورة صفاء ذكرتيني فيون
١٥-٧-٢٠١١، ٣:٢٧ ق.ظ


آخر الحوارات
وين انتم وحشتوني. وسام . سجي . حنونة. وندى وأمل وبيبا وين لمتنا الحلوة بتاعت زمانAround The Table Eating Chicken المزيد
الابتسامه تصنع المعجزات
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
اشهدان الله هو خالق الكون وخالق كل شي
سبحانك ربي
سبحانك ربي
أتشوق لا اري وجهك الكريم يارب برحمتك تستغيث يارب ارحمني
المزيد
طيب تصباحون على خير لايوجد احد😣😴😴😴😴😴😢هههه المزيد
دردشة بتوقيت السعودية 20.00
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتة 🙆🙌

💖💖💖💖
لله يكتب للجميع خير ان شالله ولي يارب عن قريب

😴😴😴😴😴�
المزيد
ماشاءالله شي جميل في أشخاص للحين تحب الأبدع بتوفيق ☺️👍🏻🇸🇦👍🏻 المزيد
الله يسلمك ههههههه قصدي قبع هههههه اسفه من ذوقك اختي شكرا كثير☺️☺️☺️☺️☺️ المزيد
آخر الصور المضافة