منتدى وصفات طبخ وأكلات - أضف وصفتك ألان الى شهية - 1423 - فوائد الفيتامين (ج) C

ramadan new
رمضان 2014 
رمضان 2014

 
مطبخ شهية
منال العالم

الرئيسية المنتدى الطبخ نصايح طبخ فوائد الفيتامين (ج) C
منتدى الطبخ > قسم نصايح طبخ

فوائد الفيتامين (ج) C

تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٢٨
- يقاوم الرشح والأنفلونزا .

- يقاوم الإمساك .

- يقاوم الإرهاك المزمن .

- يقاوم الحزن والانقباض .

- يساعد على هضم الطعام .

- يزيد رونق الجلد ويقوي العضلات .

- يساعد على تقوية لثة الاسنان .

- يساعد على زيادة الكريات الحمر .

- يساعد في شفاء امراض الكلى وامراض الكبد والمرارة .

- يساعد على شفاء امراض المفاصل .

- يقاوم النزيف .

يوجد فيتامين ج في :

الأنانس ، الإجاص , البقدونس ، البلح ، البصل ، البطاطا ، البابايا ،

البندورة ، التفاح ، الجرز ، الجوافا ، الجرجير ، الحمضيات على انواعها


(برتقال ، ليمون ، مندلينا ، كبّاد ، بوملي ، حامص الخ ) ، الحمص الاخضر ،

الفريز ، الفلفل الاخضر على انواعه ، الفلفل الاخضر الحرّيف ، القرنبيط

(يحتوي على كمية كبيرة جداً ) ، الكرز، الكزبرة الخضرة ، الكرافس ، الكرنب ،

الملفوف الاخضر ( يحتوي على كمية كبيرة ) ، المشمش ، المانغا ، الملوخية ،

ورق عنب ، الهندباء .
٢٥-٦-٢٠١١، ٧:٣٤ ب.ظ
تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
مشاركات: ١١٨٠
أنا عرفت إنه الكيوي و الفليفلة أكتر إتنين فيهن فيتامين س.
١٥-٧-٢٠١١، ٢:٥١ ق.ظ
تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
مشاركات: ١٦٢٨
والله معكي حق
مع اني بعرفون ههههه
مشكورة صفاء ذكرتيني فيون
١٥-٧-٢٠١١، ٣:٢٧ ق.ظ
 
الى زوجى
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
ربي يحفظلك زوجك يا مبعدتنا المزيد
لكل مبتدئة ومحترفه في شهيه
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
We المزيد
المعمول بطريقة سهلة
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
كنت عايزة اعرف العجينه عادى زى الكعك وتسلم ايديكى سهله جدا المزيد
ليش هيج
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
مالك حبيبتى انا اهو برد المزيد
افكار تحفة لتزينى الساندويتش لطفلك :)
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
اليوم بوريكوا بعض الافكار الرائعة لتزيين الساندويتش لطفلك ليفتح شهيته...انتظر تعليقاتكم المزيد
أطيب الأكلات الجزائرية لرمضان
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
يعطيك الصحة تاويل القلب اللوز شهاني بزاف يسلمو ايديكي المزيد
آخر الصور المضافة
طريقة عمل سندوتش مرتديلا دجاج
بواسطة: صفاء
طريقة تحضير كبة البرغل
بواسطة: sozu

NetSila SAL 2014 © الحقوق محفوظة