الرئيسية المنتدى الطبخ نصايح طبخ فوائد الفيتامين (ج) C

فوائد الفيتامين (ج) C

تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
 | مشاركات: ١٦٤٩
- يقاوم الرشح والأنفلونزا .

- يقاوم الإمساك .

- يقاوم الإرهاك المزمن .

- يقاوم الحزن والانقباض .

- يساعد على هضم الطعام .

- يزيد رونق الجلد ويقوي العضلات .

- يساعد على تقوية لثة الاسنان .

- يساعد على زيادة الكريات الحمر .

- يساعد في شفاء امراض الكلى وامراض الكبد والمرارة .

- يساعد على شفاء امراض المفاصل .

- يقاوم النزيف .

يوجد فيتامين ج في :

الأنانس ، الإجاص , البقدونس ، البلح ، البصل ، البطاطا ، البابايا ،

البندورة ، التفاح ، الجرز ، الجوافا ، الجرجير ، الحمضيات على انواعها


(برتقال ، ليمون ، مندلينا ، كبّاد ، بوملي ، حامص الخ ) ، الحمص الاخضر ،

الفريز ، الفلفل الاخضر على انواعه ، الفلفل الاخضر الحرّيف ، القرنبيط

(يحتوي على كمية كبيرة جداً ) ، الكرز، الكزبرة الخضرة ، الكرافس ، الكرنب ،

الملفوف الاخضر ( يحتوي على كمية كبيرة ) ، المشمش ، المانغا ، الملوخية ،

ورق عنب ، الهندباء .
٢٥-٦-٢٠١١، ٧:٣٤ ب.ظ


تاريخ الانضمام:
نيسان ٢٠١٠
 | مشاركات: ١١٨٢
أنا عرفت إنه الكيوي و الفليفلة أكتر إتنين فيهن فيتامين س.
١٥-٧-٢٠١١، ٢:٥١ ق.ظ


تاريخ الانضمام:
تشرين الأول ٢٠١٠
 | مشاركات: ١٦٤٩
والله معكي حق
مع اني بعرفون ههههه
مشكورة صفاء ذكرتيني فيون
١٥-٧-٢٠١١، ٣:٢٧ ق.ظ


آخر الحوارات
بلح الشام
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
بسم الله والصلاة على رسول الله
السلام عليكم

بلح الشام
[c
المزيد
معجنات ألاعضاء
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
ﺍﻟﻤﻘﺎﺩﻳﺮ
ﺭﻭﺯ ﻣﺎﺭﻱ , 5 ﻋﻮﺩ
ﺟﺒﻦ ﻣﻮﺯﺍﺭﻳﻼ , 5 ﺷﺮﻳﺤﺔ
ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ , 1/4 ﻛﻮﺏ
ﻣﻠﺢ ﻭﻓﻠﻔﻞ , ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ
ﻟﺤﻢ ﻓﻴﻠﻴﻪ , 5 ﺷﺮﻳﺤﻪ
ﻃﺮﻳﻘﺔ
المزيد
شات شهية للجميع
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
تسلمي يا غاليه وانا ثان ما نسيتك ولا عمري انسي هدراتنا الحلوة المزيد
شوفوا وردوا علي كيف
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
كيف جاكوا باين عجبكوا مو? المزيد
ياايتها الطبخة اذا كنت بنت مدينة وهران فااطبخي الحريرة واذ لم تكونني بنت وهران ولست جزائرية فلا تفتخري بنفسك اكثر من اللزوم المزيد
كيش بالبصل والجبن ذوق رائع
اضيف مؤخرا في منتدى الطبخ
بسم الله والصلاة على رسول الله
السلام عليكم


كيش بالبصل والجبن ذوق رائع
المزيد
آخر الصور المضافة